La jardinería en el hogar no solo embellece el espacio, sino que también trae una serie de beneficios tangibles para tu salud física y emocional. Hace poco tiempo, se conoció cuál es la exótica flor que guarda el secreto de la juventud, según la ciencia.
Desde purificar el aire hasta mejorar el estado de ánimo, cada planta ofrece una amplia gama de ventajas que pueden transformar tu ambiente doméstico en un oasis de bienestar. Estudios científicos han demostrado que la presencia de arbustos, árboles y flores en entornos interiores puede tener un efecto calmante en las personas, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad.
Debido a esta información, se iniciaron algunos estudios y sus resultados fueron fascinantes. Se descubrió que una de las plantas más comunes en los hogares tienen un gran beneficio en nuestras vidas.
¿Cuál es la planta que ayuda a purificar el aire?
La NASA ha catalogado a la Sansevieria, llamada ahora Dracaena, como una especie purificadora del aire, siendo capaz de eliminar compuestos tóxicos como benceno, formaldehído, tricloroetileno, xileno y tolueno. Se supo que contiene saponinas que son levemente tóxicas para perros y gatos y pueden provocar molestias gastrointestinales si se ingieren.
Esta planta intercambia oxígeno y dióxido de carbono mediante el proceso de metabolismo ácido de las crasuláceas, que les permite resistir la sequía. Los poros microscópicos de las hojas, llamados estomas y utilizados para intercambiar gases, solo se abren por la noche para evitar que el agua se escape por transpiración bajo el calor del sol.
Eso quiere decir que, a diferencia de otras, este tipo de plantas producen oxígeno y absorben dióxido de carbono durante la noche. Siendo ideal para purificar el aire del interior de la casa mientras dormimos.
¿Qué beneficios tiene la Sansevieria?
Tolerancia a condiciones adversas
La Sansevieria es resistente y puede tolerar condiciones de luz baja y períodos de sequía, lo que la hace ideal para aquellos que tienen poca experiencia en el cuidado de jardines. También para quienes simplemente tienen un estilo de vida ocupado y no pueden dedicar mucho tiempo al mantenimiento de las flores.
Incremento de la humedad
Aunque no es una planta que libere grandes cantidades de humedad en el aire, contribuye de manera modesta a aumentar ligeramente la humedad en su entorno. Esto puede ser beneficioso en ambientes muy secos o durante los meses de invierno cuando los sistemas de calefacción pueden resecar el aire.
Mejora del bienestar
Algunas personas encuentran que tener plantas en casa, incluida la Sansevieria, puede mejorar su bienestar general al proporcionar una conexión con la naturaleza y crear un ambiente más relajante y acogedor en el hogar. La presencia de plantas también puede ayudar a reducir el estrés y promover la relajación.
Tener una Sansevieria en casa puede ofrecer una serie de beneficios, desde purificar el aire hasta mejorar el bienestar general y la estética del hogar. Por ello, debes tenerla de inmediato.