El hipotiroidismo es una afección médica en la cual la glándula tiroides no produce suficiente cantidad de hormonas tiroideas. Aunque esto se puede detectar en cualquier edad, las personas, y sobre todo mujeres, mayores de 40 años deben estar mucho más atentas. Teniendo en cuenta esto, no solo pueden lucir más jóvenes, si no que mejorará su salud.
Existen varias causas sobre esta enfermedad, siendo la más común la tiroiditis autoinmune, también conocida como afección de Hashimoto, en la cual el sistema inmunológico ataca y daña la glándula tiroides. Otras posibles causas incluyen la extirpación quirúrgica de la tiroides.
¿Qué es lo que más afecta el hipotiroidismo?
Sistema cardiovascular
El hipotiroidismo puede afectar el sistema cardiovascular con la disminución del ritmo cardíaco, la reducción de la fuerza de contracción del corazón y el aumento del riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular, como la hipertensión y el colesterol alto.
Sistema digestivo
Esta enfermedad puede ralentizar el tránsito intestinal, lo que puede causar estreñimiento y malestar abdominal. Además, puede afectar la función del hígado y el metabolismo de los lípidos, lo que puede contribuir a la acumulación de colesterol y triglicéridos en la sangre.
Piel, cabello y uñas
Las hormonas tiroideas son importantes para el crecimiento y la renovación celular, por lo que el hipotiroidismo puede causar cambios en la piel, como sequedad, descamación y engrosamiento. También puede provocar pérdida de cabello, fragilidad y cambios en las uñas, como fragilidad y estrías.
Mitos y verdades del hipotiroidismo
Mitos
- El hipotiroidismo solo afecta a las mujeres: Aunque es más común en mujeres, esta enfermedad también puede afectar a hombres.
- Siempre causa aumento de peso: Si bien tener problemas en las tiroides puede contribuir al aumento de peso en algunas personas debido a la desaceleración del metabolismo, no todos los pacientes experimentan este síntoma, y el aumento de peso puede variar en magnitud.
- El hipotiroidismo se cura con suplementos de yodo: Mientras que la deficiencia de yodo puede causar fallas en las tiroides, en la mayoría de los casos en países desarrollados, es causado por otras razones, como la tiroiditis autoinmune, y los suplementos de yodo no resolverán la condición.
- Es una enfermedad rara: Aunque el hipotiroidismo no es tan común como algunas otras afecciones, como la hipertensión o la diabetes, es una de las condiciones endocrinas más comunes y afecta a millones de personas en todo el mundo.
Verdades
- El hipotiroidismo puede causar fatiga y debilidad: La falta de hormonas tiroideas puede hacer que una persona se sienta extremadamente cansada y débil.
- Esta enfermedad puede afectar el estado de ánimo: Los desequilibrios hormonales asociados con el hipotiroidismo pueden contribuir a cambios en el estado de ánimo, como la depresión o la ansiedad.
- Es cierto que el hipotiroidismo es más común en personas mayores de 40 años, especialmente en mujeres de mediana edad y mayores.
- Es importante comprender los factores de riesgo y los síntomas para poder identificar y tratar adecuadamente esta condición si ocurre.
- El hipotiroidismo puede afectar la fertilidad: Un funcionamiento deficiente de la glándula tiroides puede interferir con la ovulación y la fertilidad en las mujeres, así como con la calidad del esperma en los hombres.
¿Cómo cuidarte si tienes hipotiroidismo?
- Toma medicamentos según lo recetado.
- Haz seguimiento médico regular: Programa consultas de seguimiento con tu médico para monitorear tus niveles de hormonas tiroideas y ajustar la dosis de medicamentos si es necesario.
- Lleva una dieta saludable: Se recomienda consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes, incluyendo frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables.
- Mantén un estilo de vida activo.
- Descansa adecuadamente
- Evita el tabaco y el exceso de alcohol
El hipotiroidismo puede afectar en distintas áreas de la vida a todo el que lo padece. Incluso si atraviesas la crisis de los 40 años, debes conocer 5 claves para superar este conflicto emocional. Intenta seguir estos consejos y acude a tu médico de cabecera si presentas complicaciones.