La piel es uno de los órganos más cuidados, quizás por ser el más visible y donde más se evidencia el paso del tiempo, aunque puedes usar trucos como este con mandarina para suavizarla.
Es por eso que a muchos les preocuapan las manchas de la edad, también conocidas como léntigo solar: áreas planas y oscuras que aparecen en la piel, especialmente en las zonas que han estado más expuestas al sol.
Estas manchas son comunes en personas mayores de 50 años, pero también pueden aparecer en la piel de personas más jóvenes con exposición frecuente al sol.
¿Cómo reconocer las manchas de la edad?
Según detalla Mayo Clinic, las manchas de la edad son fácilmente identificables por su apariencia:
- Son planas y ovaladas.
- Varían en color desde marrón claro hasta marrón oscuro o negro.
- Su tamaño puede ir desde el de una peca hasta alrededor de 13 mm de diámetro.
- Suelen aparecer en la cara, el dorso de las manos, los hombros, el empeine de los pies y la parte superior de la espalda.
- A menudo se agrupan, lo que puede dar una apariencia moteada a la piel.
¿Qué causa las manchas de la edad?
La principal causa de las manchas de la edad es la exposición prolongada y acumulativa a la luz ultravioleta (UV), ya sea del sol o de fuentes artificiales como las camas de bronceado.
Esta exposición provoca que las células pigmentarias de la piel, llamadas melanocitos, produzcan melanina en exceso. Con el tiempo, la melanina se agrupa o se produce en altas concentraciones, formando las manchas características.
Otros factores que pueden contribuir incluyen tener una piel clara y antecedentes de quemaduras solares.
¿Cómo prevenir las manchas de la edad?
Prevenir las manchas de la edad implica proteger la piel de los daños solares. Algunas medidas efectivas incluyen:
- Trata de evitar el sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m., cuando los rayos UV son más fuertes.
- Aplica un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 unos 15 a 30 minutos antes de salir al aire libre. Vuelve a aplicarlo cada dos horas, o con más frecuencia si estás nadando o sudando.
- Usa ropa de tejido ajustado que cubra los brazos y las piernas, y un sombrero de ala ancha para mayor protección.
- Considera usar prendas etiquetadas con un factor de protección ultravioleta (UPF) de 40 a 50 para una protección óptima.
¿Cuándo se debe consultar a un médico por las manchas de la edad?
Aunque las manchas de la edad son inofensivas y no requieren tratamiento médico, es importante estar atento a cualquier cambio en la piel. Aunque hay técnicas y cremas para aclarar la piel como en la zona de las axilas, es bueno consultar a un médico si notas manchas que:
- Sean negras o cambien de apariencia.
- Aumenten de tamaño.
- Tengan bordes irregulares.
- Presenten una combinación de colores inusual.
- Presenten sangrado.