La idea de envejecer sin pareja ha sido históricamente vista con cierto temor, llevando a muchos a implementar cambios en su vida para encontrar a alguien especial o probando técnicas como la planta que necesitas regar para atraer compañía y evitar la soledad.
Sin embargo, investigaciones recientes, como las realizadas por Bella DePaulo, una reconocida psicóloga social y doctora por Harvard, sugieren que esta perspectiva podría estar desactualizada.
Según DePaulo, envejecer sin una pareja romántica no solo no es un problema, sino que puede ser una fuente de felicidad y crecimiento personal.
¿Cómo superar el miedo a envejecer sin pareja?
Para perder miedo a la soltería, DePaulo introduce el concepto de "soltero de corazón" para describir a aquellas personas que no solo están solteras, sino que también abrazan esta condición como parte de su identidad.
Según ella, estas personas viven vidas más significativas, plenas y auténticas precisamente porque están solteras, y no a pesar de ello.
Para los "solteros de corazón", el riesgo no reside en no tener una pareja, sino en lo que perderían si decidieran poner a una pareja romántica en el centro de sus vidas. Este enfoque desafía la idea convencional de que la soltería en la vejez lleva inevitablemente a la soledad y el aislamiento.
¿Es la soltería en la vejez una opción consciente?
Muchas personas llegan a la vejez solteras debido a una combinación de circunstancias de vida y decisiones personales. DePaulo sugiere que, aunque algunas personas pueden no haber elegido estar solteras, otras descubren con el tiempo que la soltería les permite vivir una vida más auténtica y libre de las presiones de una relación romántica comprometida.
Esto es particularmente cierto para aquellos que se casaron siguiendo las normas sociales, pero que en su corazón siempre fueron solteros.
¿Es posible ser feliz y soltero en la vejez?
Los estudios que siguen a personas solteras a lo largo de sus vidas muestran que, a partir de los 40 años, las personas solteras tienden a volverse cada vez más felices.
En contraste, las personas casadas no experimentan el mismo incremento de felicidad con la edad. DePaulo destaca que, en la madurez, aquellos que permanecen solteros tienen más oportunidades de cultivar relaciones significativas con amigos y familiares, manteniendo una red social activa que los protege de la soledad.
¿Cómo cambia la experiencia de la soltería con la edad?
Con el tiempo, la soltería se convierte en una experiencia más positiva. A medida que envejecemos, muchas de las presiones sociales para emparejarnos disminuyen, lo que permite a las personas solteras disfrutar de su libertad sin las mismas preocupaciones que podrían haber tenido en su juventud.
Además, la soltería en la vejez ofrece la oportunidad de concentrarse en el crecimiento personal y el aprendizaje continuo, aspectos que pueden tener un impacto positivo en la salud mental y emocional.
¿Qué consejo da Harvard a quienes temen la soltería en la vejez?
El consejo principal de DePaulo para aquellos que están solteros y pueden no estar completamente cómodos con su situación es simple: acepta y abraza tu vida de soltero.
Este es un momento para explorar intereses personales, hacer cosas que tal vez no eran posibles en una relación y aprovechar al máximo las oportunidades que la soltería ofrece.
Lejos de ser una situación que hay que temer, envejecer sin pareja puede ser una etapa de la vida llena de oportunidades para el crecimiento personal y la felicidad. En cualquier caso, siempre puedes probar estos 5 consejos para principiantes en aplicaciones de citas.