Las plantas pueden curar algunas afecciones. Esta es una nota en la que te contaremos cuál es la planta que debes tener en tu huerta para combatir las várices en tus piernas. No te pierdas estos consejos.
La circulación sanguínea es el flujo o movimiento de la sangre por todo el cuerpo, y la sangre transporta oxígeno, nutrientes y otras sustancias importantes desde el corazón.a través de los vasos sanguíneos, al resto de las células, tejidos y órganos del cuerpo.
Cuando hay problemas circulatorios se pueden presentar algunos problemas como várices, dolor o cansancio de las piernas al caminar, tobillos y pies hinchados, entre otros. Sin embargo hay una planta medicinal que aliviará esta afección.
La planta que te ayudará a las várices
La planta de meliloto se toma en té “está indicado para el tratamiento de diversas enfermedades venosas, como venas varicosas o insuficiencia venosa, ya que posee sustancias como ácido melilótico, ácido cinámico, saponósidos y kaempferol, que ayudan a estimular la circulación sanguínea y linfática, reduciendo la hinchazón y la sensación de pesadez o de cansancio de las piernas”.
Si quieres tener los beneficios de esta planta hay que hervir una taza de agua y agregar una cucharadita de partes aéreas de meliloto. Después, se deja reposar la bebida por 10 minutos, y se beben dos o tres tazas al día.
Ahora bien, es importante que para que la infusión surta efecto, se deban seguir otras recomendaciones, como, por ejemplo:
- Evitar los tacos altos y los calcetines ajustados.
- Cambiar regularmente la posición de sentado o de pie.
- Seguir una dieta rica en fibras y con bajo contenido de sal.
- Hacer ejercicio: Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las nuevas directrices recomiendan por lo menos de 150 a 300 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada o vigorosa por semana para todos los adultos.
- Levantar las piernas cuando se esté sentado o acostado.
- Controlar el peso.
Puedes utilizar esta planta para tu bienestar. Si quieres aliviar las várices de tus piernas debes tener meliloto en tu huerta.