En el final de la vida, según el psiquiatra Enrique Rojas, hay 5 cosas comunes de las que nos arrepentimos. Reconocer la inevitable muerte y cambiar puede llevarnos a evitar estos arrepentimientos.
El libro "Comprende tus emociones" de Enrique Rojas ofrece perspectivas valiosas sobre estas reflexiones finales, brindando una guía para apreciar la vida de manera diferente.
Antes de morir, ¿cuáles son las cosas de las que nos arrepentimos?
1-Trabajar en exceso puede perjudicarnos. Aunque es necesario trabajar, las horas extra y los turnos adicionales pueden restarnos tiempo de calidad, incluso si nos proporcionan ingresos adicionales.
2-Preocuparse sin motivo y perder sonrisas sin sentido es un arrepentimiento común. Reflexionar sobre problemas insignificantes o que no han ocurrido puede hacernos perder momentos felices.
3-No haber disfrutado de la vida es lamentable cuando priorizamos miedos o aspectos familiares. Explorar y disfrutar experiencias únicas, a menudo posterga las preocupaciones familiares y financieras.
4-Es crucial compartir tiempo con familia y seres queridos. Enfocarnos en el trabajo o compromisos irrelevantes puede hacer que lamentemos no haber dedicado suficiente tiempo a nuestras relaciones.
5-Seguir expectativas ajenas en lugar de hacer lo que realmente deseamos es perjudicial. Vivir por los demás, en lugar de seguir nuestros propios sueños, puede generar arrepentimientos significativos.
Estos arrepentimientos son comunes, pero podemos cambiar si nos esforzamos y dedicamos tiempo a lo que realmente importa. La psicología nos motiva a priorizar metas y disfrutar de nuestros afectos mientras podamos.