El estrés es posiblemente la enfermedad del siglo XXI debido a que las personas cada vez tienen más pensamientos negativos y autodestructivos, bloqueos y presión. Las responsabilidades, el trabajo y el poco tiempo libre son algunos de los motivos que llevan a las personas a estar estresadas. Esto genera dificultad para dormir, aparición repentina de dolores de cabeza, pésimas digestiones, tensión muscular y problemas de concentración, y son apenas algunos de los síntomas más importantes de las personas que padecen estrés. Por eso a continuación te contaremos cuál es la técnica que te ayudará a quitar el estrés, se trata de un simple baño de burbujas.
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¿Por qué un baño de burbujas es bueno para quitar el estrés?
Uno de los placeres de la vida es poder llegar a tu casa luego de una larga jornada de trabajo y tomarte un baño. Esto te permitirá eliminar el estrés y rejuvenecer la piel. En esta ocasión, te dejamos la mejor manera de preparar un baño de burbujas.
Si bien hay varias opciones para que el baño de burbujas sea muy relejante y desestresante. Cualquiera de los productos que elijas, te servirá para que incluso puedas dormir bien.
1- Aceites esenciales:
Se pueden agregar a la ducha gotas esenciales de aceite de eucalipto, menta o lavanda. Además poseen propiedades relajantes.
2- Sal marina
Hay que agregar una taza de sal marina para desintoxicar y relajar el cuerpo. Además, removerá impurezas y toxinas. Otra de las funciones que cumple es que hidrata la piel.
3- Miel
Este ingrediente también hidratará la piel. Otra de sus propiedades es que son antioxidantes y ayudan a proteger de los daños causados por radicales libres.
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Cuando sientas que el estrés está ganando en tu vida, debes relajarte usando esta fácil técnica que es tomar un baño de burbujas y qué mejor que hacerlo con cualquiera de estos ingredientes que además de ayudar a relajarte, van a hacerle bien a tu cuerpo y mente.