Los gases intestinales suelen ser muy molestos por eso te traemos una infusión para eliminarlos. La naturaleza en su estado más esencial, tiene equilibrio y aporta equilibrio al cuerpo humano. Y en ese sentido, los componentes de la naturaleza, como las plantas, resultan de gran ayuda para el organismo. Ya está comprobado que el laurel pude ayudar al cuerpo.
Si hablamos del laurel debemos comprender que sus hojas verdes o en casos azuladas, tienen componentes que aportan para diferentes afectaciones a la salud; desde las complicaciones digestivas hasta las menstruales. Por ello también se debe tener cuidado con la cantidad y frecuencia de consumo.
Así se prepara la infusión de laurel
Para hacer la infusión se necesitan tres hojas de laurel secas y una taza de agua. Una vez el agua llegue a punto de ebullición, se agregan las hojas de laurel. Después, se deja reposar alrededor de 10 minutos.
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Lo ideal es no sobrepasar las cuatro tazas al día, aunque se recomienda consultarlo previamente con un profesional de la salud, ya que puede haber algunas contraindicaciones.
Propiedades medicinales del laurel
El laurel es una hierba que, más allá de dar sabor a diversas preparaciones gastronómicas, contiene propiedades medicinales que ayudarían a aliviar afecciones del organismo. Es una planta que ayuda al sistema digestivo, gracias a que estimula el apetito, las secreciones digestivas y los movimientos intestinales, además de ser indicada para el sistema respiratorio.
Las hojas de esta planta se emplean como diurético, son consideradas estimulantes del apetito, funcionan como astringente, son carminativas, tienen poder antioxidante, se les atribuyen efectos bactericidas, antisépticos y expectorantes y poseen propiedades antiinflamatorias. Es una hierba rica en potasio, magnesio y vitaminas B6, B9 y C.
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El laurel puede utilizarse para aliviar los gases, eructos, distensión abdominal y dolor de estómago, así como la inflamación en el hígado, cólicos menstruales, infecciones en la piel, dolor de cabeza, reumatismo, estrés y ansiedad. En conclusión, es una planta que brindaría bondades muy saludables al organismo y otras de las que destacan son las siguientes.
La plantas pueden ser beneficiosas por lo tanto si sufres de gases intestinales hay algunas claves para evitarlo. Un ejemplo, pueden emplear en tu día a día la infusión que contiene laurel. La planta es saludable pero como mencionamos no se debe utilizar en exceso porque en ese caso si se vuelve perjudicial. Además debes acompañar con una alimentación saludable.