Una tendencia es el batido de fresas glaseado -Strawberry Glaze Skin Smoothie-, que ayuda a cuidar la piel sobre todo la del rostro aportando luminosidad, prevenir su envejecimiento y retrasar las líneas de expresión. Se trata de un jugo a base de ingredientes naturales creado por la reconocida modelo internacional Hailey Baldwin.
Estamos hablando del “batido rosa”, entre sus ingredientes se destacan: una taza de frutillas, dos dátiles, ¼ de palta, dos cucharadas de péptido de colágeno, una cucharada de jarabe de arce, ½ taza de leche de almendras y crema de coco.
¿Cuándo tomarlo?
A la hora de consumirlo, no hay una regla precisa: se puede tomar antes de desayunar, como colación entre comidas, previo o después de entrenar. Pero, ¿Qué esconde este batido? ¿Puede realmente un jugo generar efectos “milagrosos” en la piel?
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En relación al batido, las fresas son ricas en vitamina C, que ayuda a combatir los radicales libres y favorece la producción de colágeno. Además, tienen alto contenido en fibras, antioxidantes y ácido fólico, que contribuye a la producción de células nuevas y así prevenir el envejecimiento de la piel.
La palta, contiene aceites vegetales, que más allá de que aporta un alto índice calórico, se la utiliza por sus propiedades hidratantes y agrega que además presenta componentes antioxidantes y vitaminas del grupo E, A, B1, B2 y B3.
La leche de almendras, además de tener sustancias antioxidantes naturales como la vitamina E, que se encarga de proteger las zonas de la piel más débiles y de mantenerla humectada e hidratada, también posee calcio, que le da volumen, reduce el desarrollo de arrugas y brinda hidratación; magnesio, que disminuye el nivel de ácido graso, combate la sequedad y colabora en el proceso de la producción celular, zinc, que reduce la inflamación y el posible enrojecimiento del cutis y, favorece la cicatrización de posibles heridas.
A su vez, el aporte de vitamina D, que tiene la leche de almendras, previene el envejecimiento de la piel y evita el desarrollo de patologías tales como el acné y la dermatitis. También contiene vitamina A, que se caracteriza por reducir las arrugas, las manchas y cualquier imperfección. Por último, la vitamina B2, potencia el crecimiento de las células del organismo, incluyendo las de la piel.
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Los dátiles, añade Manzur, son ricos en proteínas, fibras y oligoelementos, responsables de la formación del colágeno, que le da firmeza y elasticidad a la piel; potasio, que se ocupa de mantenerla hidratada y nutrida ya que interviene en la regulación y el equilibrio del agua dentro las membranas celulares de la piel.
Si lo que buscas es darle a tu piel luminosidad, prevenir su envejecimiento y retrasar las líneas de expresión, prueba con este batido de fresas glaseado -Strawberry Glaze Skin Smoothie. Cuidar tu piel es muy importante por lo que puedes probar esta bebida para aportarle vitaminas.