Los ronquidos durante el sueño son una afección muy frecuente en la población. Los ronquidos en sí afectan la calidad del sueño tanto de quien lo padece como de los familiares y pareja. Estas es conocido como apnea del sueño ahora te comentamos las causas, consecuencias y tratamiento. Dormir es importante.
Las apneas del sueño, al generar descensos del oxígeno, disparan entre otros trastornos la liberación refleja de adrenalina; lo hace más superficial el sueño, desestructurándolo y favoreciendo un despertar no reparador.
Estos descensos de oxígeno impactan negativamente en órganos fundamentales como el cerebro y el corazón. En conjunto con los niveles elevados de adrenalina nocturna favorecen eventos neurológicos y cardiovasculares.
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Esto también afecta nuestro metabolismo ya que eleva los niveles de insulina, grelina y leptina que favorecen aún más la ganancia de peso y la aparición de otras enfermedades como el hígado graso, la diabetes y la hipertensión arterial.
Tratar la apnea del sueño
Es fundamental ante la presencia de ronquidos realizar un simple estudio domiciliario para medir los niveles de oxígeno durante el sueño. Este estudio se llama poligrafía respiratoria (Holter del sueño) que analizada por un especialista es suficiente para evaluar.
Aquellos pacientes en quiénes se confirme la presencia de apnea del sueño, sobre todo en grado moderado o severo, se debe comenzar con un tratamiento multidisciplinario. Este buscará un descenso de peso saludable y sostenido con asesoría clínica especializada en nutrición y otorrinolaringología.
Por otra parte tratamiento debe ser acompañado por la utilización de CPAP, un equipo que emite aire para evitar la apneas hasta que el descenso de peso y eventualmente la intervención otorrinolaringológica logren resolver o mejorar significativamente el trastorno de base.
Los ronquidos y las apneas tienen solución y es muy importante no dejarlas de lado para poder mejorar así la salud y calidad de vida, siempre con un equipo de profesionales capacitados que te ayuden con este proceso.
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Sin dudas los ronquidos son un problema y pueden producir la apnea del sueño. Afortunadamente esto tiene tratamiento y puedes mejorar.