El colágeno es necesario para mantener una piel tensa y brillante, sin marcas de arrugas ni rastros de la vejez. Pero, lamentablemente, su producción comienza a reducirse a partir de los 30 años, haciéndonos ver más longevas.
Entonces, las mujeres que buscan una piel de porcelana deben acudir a costosos cosméticos que prometen borrar todas las marcas de la vejez. Pero, afortunadamente, podemos buscar en nuestra cocina un ingrediente que nos permite conseguir colágeno rápidamente y nos ver más jóvenes.
¿Cuál es el alimento con más colágeno?
El ajo es un alimento rico en vitamina C, la cual favorece la regeneración de células. Es ideal para promover la producción de colágeno natural y barato, pues estimula el flujo sanguíneo en nuestra piel.
Asimismo, contiene antioxidantes que protegen a la piel de los radicales libres, por lo que es un poderoso ingrediente de cocina antienvejecimiento que combate la aparición de arrugas prematuras, elimina puntos negros, acné y borra cicatrices y líneas de expresión.
Cómo obtener colágeno natural con ajo
Ingredientes
- 5 dientes de ajo
- 1 cucharada de arroz
- 100 ml de agua
- 1 zanahoria
- 1 cucharada de miel
- 5 aceite de clavo de olor
Preparación
- Colocar los dientes de ajo y el arroz en una olla.
- Agregar el agua y poner a hervir a fuego lento por 15 minutos, sin dejar de revolver constantemente.
- Retirar del fuego y moler en una licuadora hasta que quede suave.
- Para continuar con la preparación, colar con una gasa y exprimir para obtener la mayor cantidad de extracto.
- Después, pelar y rallar una zanahoria y con ayuda de una gasa coladora obtendremos la mayor cantidad de jugo y añadiremos a la base de ajo y cebolla.
- Finalmente añadir miel y el aceite, revolviendo suavemente.
Modo de uso
Para recuperar el colágeno y quitar todas las arrugas, aplicar esta mascarilla y deja actuar durante 15 minutos para luego enjuagar con agua tibia.
La recomendación es utilizar 2 veces por semana y así conseguir una piel de porcelana.