El debate sobre la ducha, más allá de su frecuencia, ha llevado a expertos a ofrecer una perspectiva fundamentada en la salud, especialmente en el uso de esponjas.
¿Qué es mejor ducharse con esponja o sin esponja?
La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) destaca que lo más recomendable es evitar el uso de esponjas, ya que pueden perjudicar la piel al provocar erosiones y posiblemente irritaciones.
Álvaro Fernández, farmacéutico reconocido, respalda esta posición y advierte en videos de TikTok que las esponjas, al frotar la piel, pueden causar erosiones e irritación.
El experto subraya que las esponjas también pueden facilitar la aparición de infecciones, ya que actúan como un "resort de vacaciones" para bacterias, al estar constantemente húmedas y llenas de células muertas.
A pesar de su consideración como productos de higiene, Fernández destaca un dato sorprendente: "hay más bacterias en una esponja que en el váter".
La conclusión del farmacéutico es clara: es preferible frotarse con la mano en lugar de utilizar esponjas para evitar la acumulación de bacterias y posibles problemas de salud cutánea.
Este debate no solo arroja luz sobre las prácticas de higiene comunes, sino que también resalta la importancia de recibir información respaldada por expertos para tomar decisiones conscientes.
La perspectiva de los especialistas recalca la necesidad de adoptar decisiones conscientes en los cuidados personales diarios, especialmente cuando se trata de preservar la salud y bienestar de la piel.