El colágeno es una de las proteínas más indispensables para el organismo de los seres humanos. Esta ofrece miles de beneficios para la piel, músculos, huesos, cabello y articulaciones. Empero, desde los 25 años su producción merma considerablemente.
Por otro lado, no está de más saber que es posible incorporarlo al cuerpo mediante distintos métodos. Los más interesantes son la aplicación de mascarillas en la piel y el consumo de determinadas infusiones o alimentos como parte del plan nutricional.
Ante la aparición de las arrugas, muchas personas recomiendan consumir alimentos como patas de pollo, pescados, carnes, sardinas. Empero, no todos tienen en cuenta el poder mágico de las infusiones para producir el colágeno.
¿Cómo puedo agregar colágeno y eliminar las arrugas con infusiones?
Hay una serie de infusiones que son muy interesantes porque nos aportan colágeno y nos ayudan a eliminar las arrugas. Estas son las tres más importantes:
- El té negro: es una infusión que se prepara con hojas fermentadas, lo que potencia la óxidación.
- El té rojo: en este caso, las hojas están semifermentadas.
- El té verde: si las hojas están verdes, están desarrolladas y tiernas, pero sin el proceso de fermentación.
Al mismo tiempo, hay otros métodos para incrementar el nivel de colágeno que tiene la piel. Una de las formas de prevenir las arrugas es usar protector solar en el rostro; agregar bicarbonato de sodio a la dieta y usar mascarillas todas las semanas.
Si te interesa este tipo de información, te dejamos un artículo con datos sobre mascarillas que aportarán colágeno a tu organismo en el corto plazo. O sea, van a eliminar las arrugas que tienes en la piel.