La protección del cabello se transformó en una prioridad para muchas personas en el último tiempo. Hay varios hábitos que debemos incorporar en nuestra rutina diaria para poder evitar daños en el cuero cabelludo y mantenerlo brillante y sedoso.
Posiblemente has visto en internet una serie de mascarilas, shampoos, tratamientos, etc. Empero, los expertos en dermatología recomiendan una serie de consejos que harán que tu cabello no luzca maltratado. Son pocos y sencillos hábitos que debes sumar.
¿Qué hacer para tener el pelo sano y brillante?
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Aceites esenciales
Hay aceites esenciales o naturales que protegerán tu cabello. Lo ideal es añadir estos productos después de bañarte, como si fueran un sérum. Los mejores son los que están hechos de macadamia, argán, aguacate, coco, semillas de granada.
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Cepilla tu cabello diario
El cepillado del pelo no solo es un tema estético o vinculado con los enredos. Este proceso mejorará tu salud capilar porque distribuirá de forma uniforme los aceites naturales producidos por tu cuero cabelludo. Hazlo suavemente, desde la punta a la raíz.
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Cuida tu alimentación
La alimentación es clave para proteger el cabello. Es importante incluir alimentos con ácidos grasos, como el Omega-3. Algunos ejemplos interesantes son el pescado y el aguacate porque ayudarán a nutrir las reservas de grasa del pelo y aumentar el brillo.
Si te interesa este tipo de contenido, te dejamos un artículo con información sobre la mejor mascarilla para darle brillo e hidratar el cabello.