Las arrugas de la zona del escote posiblemente sean las más olvidadas por las personas. Por lo general, destacamos mascarillas que ayudan a limpiar la piel del rostro o manicuras que rejuvenecen las manos. Sin embargo, el cuello queda siempre en el olvido.
El escote es un área súper sensible porque no tiene tanta elasticidad y debido a que se seca fácilmente. En ese contexto, los signos del paso del tiempo resaltan más pronto y severamente que en otros sectores.
El centro de medicina "INOUT", ubicado en la ciudad de Barcelona, le dijo a El Mundo que la piel, el tejido de este sector del cuerpo "es tan vulnerable como cualquier otro, razón por la cual, con el paso de los años, es víctima de las arrugas y la flacidez".
Por eso, es importante incorporar el yoga facial para eliminar las arrugas de esta zona. Diana Bordón, creadora del método Facial Yoga Plan dijo:"Te va a ayudar a tonificar la zona del pecho y el cuello y a prevenir las arrugas y a mitigarlas".
¿Cómo aplicar Yoga Facial para eliminar las arrugas del escote?
Debes saber que no necesitarás muchas herramientas para poder aplicar el yoga facial en esta zona del cuerpo. Lo ideal es tener un Gua Sha y un buen aceite para masajes. El primero es una piedra plana oriental que estimula la circulación sanguínea.
¿Qué hacer para quitar las arrugas del escote?
La monitora de Yoga Facial, Lorena Chávez, utiliza su instagram personal para enseñar a aplicarlo en el escote con el objetivo de eliminar esas arrugas. De acuerdo a la profesional, puedes usar el Gua Sha o las manos, pero siempre debes seguir estos pasos:
- Aplica el aceite para masajes con las manos en la piel, deslízalas con suavidad hacia ambos lados.
- Abre el músculo de la zona del escote con movimientos hacia afuera con los puños o el Gua Sha. Repite el paso entre 6 y 10 veces.
- Utiliza los dedos para eliminar las arrugas en el escote, deberás alisarlas estirando bien la piel.
- Usa los dedos índice para hacer un movimiento en zigzag de arriba hacia abajo por la zona del escote.
- Suaviza la zona masajeando en círculos con las manos.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el yoga facial?
Mientras más grande seas, más tiempo deberás dedicarle al yoga facial. La práctica y la constancia son indispensables para ver los efectos como en cualquier actividad física. Los resultados van a tardar meses, pero se sienten y se notan en la piel.
En el caso del rostro, si quieres evitar las arrugas debes tener en cuenta hasta la forma en la que duermes. Esta es la postura correcta para descansar si quieres evitar los pliegues de la piel.