El consumo regular de café y tabaco puede dejar manchas persistentes en los dientes, afectando la apariencia de tu sonrisa. Sin embargo, no es necesario gastar una fortuna en tratamientos dentales costosos para recuperar el blanco natural de tu dentadura. Aquí te presentamos seis trucos caseros que te ayudarán a eliminar esas manchas y lucir una sonrisa más brillante.
¿Cómo afectan el café y el tabaco a tus dientes?
El café contiene compuestos llamados taninos, que pueden adherirse al esmalte de los dientes y provocar decoloración con el tiempo. El tabaco, por su parte, contiene nicotina y alquitrán, sustancias que no solo manchan los dientes, sino que también pueden provocar problemas de salud bucal más graves, como la enfermedad periodontal.
¿Cómo quitar las manchas de café y tabaco de los dientes?
Bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno
Mezcla una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con unas gotas de peróxido de hidrógeno para formar una pasta. Cepilla tus dientes con esta mezcla durante dos minutos, una o dos veces por semana. El peróxido de hidrógeno actúa como un blanqueador natural, ayudando a eliminar las manchas y a desinfectar la boca.
Aceite de coco
El enjuague con aceite de coco, conocido como oil pulling, es una práctica antigua que puede ayudar a eliminar las manchas de los dientes. Toma una cucharada de aceite de coco y enjuaga tu boca durante 15-20 minutos, asegurándote de que el aceite pase entre tus dientes. Luego, escúpelo y enjuaga tu boca con agua.
Carbón activado
Este compuesto puede absorber las toxinas y eliminar las manchas de la superficie de los dientes. Humedece tu cepillo de dientes, sumérgelo en polvo de carbón activado y cepíllate suavemente durante dos minutos. Asegúrate de enjuagar bien tu boca después del cepillado. Usa este truco una o dos veces por semana para evitar el desgaste del esmalte.
Cáscaras de plátano y naranja
Las cáscaras de plátano y naranja contienen minerales que pueden ayudar a blanquear los dientes. Frota la parte interna de una cáscara de plátano o naranja sobre tus dientes durante dos minutos. Luego, cepilla tus dientes como de costumbre. Las cáscaras contienen compuestos como el potasio y el magnesio, que pueden ayudar a eliminar las manchas y fortalecer el esmalte dental.
Vinagre de manzana
Dilúyelo con agua en una proporción de 1:2 y úsalo como enjuague bucal durante unos minutos antes de cepillarte los dientes. El vinagre de manzana puede ayudar a eliminar las manchas y a equilibrar el pH de la boca, pero úsalo con moderación para evitar el desgaste del esmalte.
Fresas y bicarbonato de sodio
Las fresas contienen ácido málico, que puede actuar como un astringente natural para eliminar las manchas superficiales de los dientes. Tritura una fresa y mézclala con un poco de bicarbonato de sodio. Aplica la mezcla sobre tus dientes y déjala actuar durante cinco minutos antes de enjuagar y cepillar.
Aunque son seguros para el uso regular, es importante no abusar de ellos para evitar daños en el esmalte dental. Complementa estos remedios con una buena higiene bucal y visitas regulares al dentista para mantener una sonrisa sana y radiante.