Existe una palabra que puede parecer sencilla a la hora de practicar yoga, pero que encierra un profundo significado, al igual que el simbolismo que oculta la postura del león.
Si alguna vez has asistido a una clase de yoga, seguramente al final de la sesión habrás escuchado la palabra "Namasté". ¿Quieres saber por qué se utiliza?
¿Qué significa 'Namasté'?
La traducción literal de "Namasté" es "me inclino ante ti". Sin embargo, su significado va mucho más allá de una simple reverencia física.
En el contexto espiritual y cultural de la India, "Namasté" significa "me inclino ante lo divino que hay en ti". Este saludo refleja la creencia de que cada persona lleva dentro de sí una chispa divina, una esencia que merece respeto y honor.
¿Cuándo se usa la palabra Namasté?
En la India, "Namasté" es un saludo común que se utiliza no solo en contextos espirituales, sino también en la vida cotidiana. Es una forma de reconocer y honrar a la otra persona, reconociendo la divinidad dentro de ellos.
Este saludo se acompaña generalmente de un gesto donde las palmas de las manos se juntan frente al pecho y la cabeza se inclina ligeramente, simbolizando humildad y respeto.
¿Qué relación tiene el Namasté con el yoga?
En Occidente, "Namasté" se ha popularizado principalmente a través de las clases de yoga. Al finalizar una sesión, tanto el instructor como los alumnos dicen "Namasté" como una forma de agradecer y reconocer el esfuerzo y la energía compartida durante la práctica.
Es un recordatorio de la conexión espiritual entre todos los presentes, una celebración de la comunidad y la compasión. El significado de "Namasté" puede variar ligeramente dependiendo de la interpretación, pero todas ellas comparten un tema común de respeto.
Con este significado en mente, "Namasté" puede ser una hermosa adición a tu día a día, sobre todo si se la relaciona a la hora de practicar Ashtanga, el estilo de yoga más desafiante para el cuerpo.