Las arrugas son un efecto natural del paso de la edad, sobre todo en el rostro ya que es piel delicada; no obstante, si quieres reducir la apariencia, prevenir su aparición o eliminar las que ya tienes, una solución es comenzar a utilizar algunos de las mejores cremas antiarrugas o estos ingredientes que Mayo Clinic recomienda y que tienen mejor efecto que el bótox.
Lo bueno del bótox es que se paralizan los músculos de forma que, al hacer ciertas expresiones, es difícil que se marquen arrugas, pero las inyecciones suelen ser caras y, además, tienen un efecto de entre tres a cuatro meses, de acuerdo a Medline Plus.
Por eso es que hay personas que optan por mejor aplicarse ciertas cremas que retrasan la aparición de más líneas, esto tienen mayor efecto que el bótox porque son un tratamiento que ayuda a la piel a largo plazo.
¿Cuáles son los ingredientes antiarrugas que recomienda Mayo Clinic?
1. Retinol: porque está lleno de compuestos de Vitamina A. Aunque, según indica Mayo Clinic, es un producto menos potente que un retinoide, es fácil de comprar porque no se necesita de una receta médica, contrario a los retinoides.
¿Cuáles productos con retinol recomiendan los expertos?
Los productos que recomienda la clínica, en los que se ha comprobado que contienen este ingrediente y es efectivo, son: el retinol 0,5 en escualano de The Ordinary y el suero rejuvenecedor de CeraVe. Sólo debes tomar en cuenta que no puedes aplicarte este ingrediente si estás embarazada.
En México, los productos de The Ordinary los puedes encontrar en el Palacio de Hierro y Sephora, mientras que CeraVe está a la venta en la mayoría de farmacias y tiendas de productos de belleza.
¿Qué ingrediente es similar al retinol y pueden utilizar embarazadas?
2. Bakucuiol: esta sustancia es mucho más suave que el retinol y lo expertos de la clínica sí lo recomiendan para las personas en embarazo. Puedes aplicarlo cuando lo prefieras y, usualmente, es mejor una vez en la mañana y otra en la noche.
¿La vitamina C quita arrugas?
3. Vitamina C o ácido ascórbico: si quieres ayudar a tu piel a producir colágeno y eliminar las manchas causadas por el sol, este es uno de los mejores componentes. Además, si agregas cualquier suero antiarrugas, potencias sus efectos, según indica Mayo Clinic.
Productos con vitamina C que quitan arrugas
Los productos recomendados y que se venden en México son: el suero facial con vitamina C de CeraVe y el suero antienvejecimiento con vitamina C de La Roche-Posay. El primero tiene un precio aproximado de 600 pesos mexicanos, mientras el segundo entre 800 y mil pesos en tiendas en línea.
4. Niacinamida: acerca de este ingrediente, Mayo Clinic no menciona un producto en específico, sólo señala que es una buena opción para reducir los signos de envejecimiento en el rostro y, sobre todo, la decoloración de la piel.
5. Ácido azelaico: al igual que el bakuichol, es una sustancia suave y es seguro de utilizar durante el embarazo. Usualmente se combina con toda una rutina de cuidado de la piel para potenciar su efecto antiarrugas, pero sola es antibacterial y aclara la piel.
Los productos que Mayo Clinic recomienda son el suero de ácido azelaico de The Ordinary y de The inkey List.
¿Qué se recomienda hacer para que los ingredientes antiarrugas tengan el mejor efecto?
Cabe mencionar que, aunque la reconocida clínica recomienda que estos productos, también advierte que su uso debe ser con cuidado, pues la piel del rostro es delicada y siempre es mejor seguir las instrucciones de un experto en salud.
Además, hay productos que no son evaluados y pueden causar alergias o no tener el efecto esperado.
Otra recomendación es comenzar su uso por la dosis más baja posible e ir aumentando de acuerdo a la resistencia de la piel del rostro y las mejoras en las arrugas. También se debe tener cuidado en los resultados que puedan tener y no confundir su eficacia con una reacción alérgica.
Si quieres hacer que estos productos antiarrugas tengan una mejor eficacia en tu piel, es necesario que recurras a una rutina y que seas constante con ella, pues aunque sí dan un mejor efecto que el bótox, Mayo Clinic hace énfasis en que no son "milagrosos". Consulta con un experto si puedes aplicarlos en tu rostro y protege tu piel.