El colágeno ha ganado gran popularidad en los últimos años como un suplemento esencial para el cuidado de la piel, como ocurre con esta crema que borra las arrugas con sólo 5 ingredientes.
Esta proteína natural es necesaria para mantener la estructura y elasticidad de la piel, así como para fortalecer los músculos, huesos y articulaciones.
Sin embargo, con el paso del tiempo, la producción de colágeno en nuestro cuerpo disminuye, lo que puede conducir a la aparición de arrugas y flacidez. Por esta razón, muchas personas recurren a los suplementos de colágeno con la esperanza de conservar una piel más joven y saludable.
¿Qué marcas de colágeno recomienda la Profeco?
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un exhaustivo análisis de 32 marcas de colágeno hidrolizado disponibles en el mercado mexicano. Entre los aspectos evaluados se encontraban la cantidad de colágeno por porción, el contenido de sodio y otros valores nutricionales.
Según los resultados, la marca Cahuenga se destacó al ofrecer 8.3 gramos de colágeno por porción diaria, combinando una alta calidad con un precio accesible de 239 pesos por 500 gramos.
Además de Cahuenga, otras marcas como Al Natural y Colágeno Hidrolizado Plus también fueron reconocidas por su buen equilibrio entre calidad y precio.
Sin embargo, el estudio de Profeco subraya la importancia de elegir cuidadosamente, ya que algunas marcas más económicas presentaron problemas en su etiquetado y composición, lo que podría comprometer su eficacia.
Para garantizar la calidad de los productos, Profeco examinó varios parámetros, incluyendo el cumplimiento con las normativas de etiquetado, la declaración de ingredientes y la ausencia de aditivos no declarados.
El análisis también verificó que los productos contuvieran la cantidad de colágeno anunciada y que no incluyeran sustancias que pudieran ser perjudiciales para la salud.
¿Qué beneficios puede ofrecer el colágeno a la piel?
Los suplementos de colágeno se promocionan ampliamente por su capacidad para mejorar la elasticidad de la piel y reducir los signos del envejecimiento.
Aunque la evidencia científica aún es limitada, algunos estudios sugieren que el colágeno puede tener efectos positivos en la salud de la piel, ayudando a mantenerla firme y tersa.
Además, se cree que puede beneficiar las articulaciones y los músculos, aunque, como siempre, es fundamental acompañar su consumo con una dieta balanceada y un estilo de vida saludable para maximizar sus efectos.
¿Qué se debe considerar al elegir un suplemento de colágeno?
Al momento de seleccionar un suplemento de colágeno, es fundamental prestar atención a la transparencia en el etiquetado, la calidad del producto y las recomendaciones de uso.
Profeco recuerda que el colágeno es un suplemento alimenticio y no un medicamento, por lo que su consumo debe ser para complementar la ingesta diaria de proteínas y no como un tratamiento para enfermedades.
Escoger un producto de calidad y seguir las indicaciones adecuadas garantiza un mejor aprovechamiento del suplemento, por lo que también puedes consumir estos 5 alimentos repletos de colágeno para lucir de 20 a los 40.