Buscar una rutina de skincare puede llevar mucho tiempo, sobre todo si buscamos resultados que dejen la piel glamorosa, como con las 11 reglas que todo dermatólogo recomienda seguir para un cutis de oro.
Pero más allá de los pasos a seguir, una pregunta clave es a partir de qué momento es ideal comenzar a implementar una rutina. Según los expertos de la Universidad de Harvard, la respuesta no es tan sencilla como seguir las tendencias de redes sociales o dejarse llevar por el marketing.
Imagínate que tu piel es como un jardín. Al igual que no todas las plantas requieren el mismo cuidado en todas las estaciones, tu piel también necesita un tratamiento específico dependiendo de la fase de la vida en la que te encuentres.
¿Cuándo es el momento ideal para comenzar con el skincare?
Según Harvard, hay dos momentos clave en los que deberías considerar la introducción de productos para el cuidado de la piel.
El primer momento es cuando un médico lo recomienda. Esta recomendación generalmente surge cuando se detecta una afección cutánea que necesita ser tratada, como el eczema o la psoriasis.
En estos casos, los productos de skincare de venta libre pueden ser útiles, pero siempre es mejor consultar con un profesional de la salud para asegurarte de que estás utilizando las marcas y los métodos más adecuados para tu condición específica.
El segundo momento surge cuando tienes piel seca o sensible. Si tu piel es propensa a la sequedad o a la irritación, los limpiadores y humectantes sin fragancia son una buena opción.
Estos productos son menos agresivos y ayudan a mantener la barrera natural de la piel intacta, evitando que se agrave cualquier sensibilidad. Nuevamente, en estos casos, consultar con un médico puede proporcionarte una orientación más precisa sobre qué productos utilizar.
¿Qué rutina de skincare necesitan los adolescentes por el acné y con qué productos?
Durante la adolescencia, el acné se convierte en una preocupación común. Este es un período en el que la piel atraviesa cambios hormonales que pueden desencadenar brotes y otros problemas cutáneos.
Harvard sugiere que, en este caso, es importante elegir productos diseñados específicamente para combatir el acné. Un limpiador suave, por ejemplo, puede ser más beneficioso que uno que contenga alcohol, ya que el alcohol puede secar y irritar la piel.
Además, el uso de adapaleno, un retinoide de venta libre, puede ser eficaz para tratar los granos más persistentes. Sin embargo, debes evitar los astringentes y exfoliantes agresivos, ya que tienden a irritar la piel y pueden empeorar la situación.
Si los productos de venta libre no funcionan, es recomendable hablar con un médico, quien puede sugerir tratamientos más avanzados o prescribir medicamentos específicos.
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¿Es necesario el skincare si no tienes problemas de piel?
Si no presentas afecciones cutáneas específicas y tu piel no es ni seca ni sensible, es probable que no necesites una rutina de skincare elaborada.
Según Harvard, para la mayoría de las personas en esta categoría, bastará con el uso de agua y jabón, acompañado ocasionalmente de una crema humectante si la piel se siente seca.
¿Cómo cuidarse de productos de skincare de moda en las redes sociales?
En un mundo donde las redes sociales y el marketing pueden influir fuertemente en nuestras decisiones de compra, es fácil caer en la tentación de probar el último producto de skincare recomendado por influencers o celebrities.
Sin embargo, los expertos de Harvard advierten que muchos de estos productos, aunque a menudo inofensivos, pueden no ser necesarios para todos y, en algunos casos, incluso causar irritación o resultar costosos sin aportar beneficios reales.
Es importante recordar que lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. La piel de cada individuo es única, y su cuidado debe personalizarse según sus necesidades específicas.
En lugar de dejarte llevar por las modas, lo mejor es seguir los consejos de profesionales y optar por productos que realmente se adapten a tu tipo de piel y a tus circunstancias particulares.
¿Cuál es la mejor rutina de skincare y qué pasos incluye?
Según Infinitek Paris, una marca de investigación y desarrollo de productos de alto rendimiento para el cuidado de la piel, una rutina de skincare es un conjunto de pasos y productos utilizados para mantener la piel limpia, hidratada y protegida.
Generalmente, incluye la limpieza facial, la aplicación de tónico, sérum, crema hidratante y protector solar. Estos pasos ayudan a prevenir problemas cutáneos y a mantener una piel sana y radiante.
¿Qué cremas se necesitan para el skin care completo?
Para una rutina de skincare básica, necesitas algunos productos esenciales, según expertos de la empresa cosmética Avance Cosmetic: un limpiador facial, un tónico, un sérum, una crema hidratante y protector solar.
Dependiendo de tus necesidades específicas, puedes añadir exfoliantes, mascarillas y tratamientos específicos como cremas para el contorno de ojos. Es importante elegir productos adecuados para tu tipo de piel para obtener los mejores resultados.
¿Cómo es la rutina de skincare de noche y qué productos utiliza?
La rutina de skincare de noche suele ser más intensiva que la diurna, según Avance Cosmetic. Comienza con la limpieza para eliminar maquillaje e impurezas, seguida de la aplicación de un tónico para equilibrar el pH de la piel.
Luego, se aplican productos específicos como sérums y cremas con ingredientes activos como el retinol, que ayudan a la regeneración celular durante la noche.
¿Qué skincare es mejor para piel grasa?
Para piel grasa, es recomendable usar productos que controlen el exceso de sebo y mantengan los poros limpios. Un limpiador suave pero efectivo, un tónico astringente y un sérum con ingredientes como el ácido salicílico o el niacinamida pueden ser muy beneficiosos.
Además, es importante usar una crema hidratante ligera y no comedogénica, así como un protector solar libre de aceites, como esta crema casera de 3 ingredientes para lucir una piel fresca y brillante.