Por lo general, el paso del tiempo genera que la piel de nuestro rostro de vuelva más flácida y sin cuerpo. Esto es efecto de la falta de colágeno, pero por suerte existen varios alimentos, como la mashua negra, la cual ayuda a producir colágeno en la piel.
Sin embargo, en muchos casos, esta flacidez en el rostro puede contrarrestarse con diversos ejercicios o masajes. Hoy te enseñaremos cómo mejorar la zona que se conoce como "triángulo de la belleza" sin tener que recurrir al bótox.
¿Cómo eliminar las arrugas del "triángulo de la belleza"?
La doctora Adriana Múnera asegura que la mejor forma de mejorar el "triángulo de la belleza" es con hidratación constante y ejercicios de yoga facial. A continuación te dejamos 3 ejercicios que nunca fallan para eliminar las arrugas y la flacidez del rostro.
Ejercicio 1: Triángulo Turner
Usando tus manos, realiza masajes del centro de tu rostro y mentón, hacia afuera, es decir, hacia las orejas. Es como estiraras tu rostro hacia afuera. Realiza este ejercicio 8 veces.
Ejercicio 2: Core lift
Este movimiento ayuda a avisar el código de barras y la papada. Solo tienes que poner la punta de la lengua entre el labio superior y los dientes (por dentro de la boca), y hacer presión constantemente con la lengua. Esto estirará tu piel.
Ejercicio 3: Face lift total
Alarga el cuello hacia arriba y lleva la barbilla también hacia arriba ligeramente, mientras te sujetas las clavículas con las manos.
¿Cómo está compuesta la zona del "triángulo de la belleza"?
La zona conocida como el "triángulo de la belleza" está conformada por los pómulos altos y la línea mandibular delgada. Es decir, estamos hablando de la parte superior del rostro, la cual es más ancha y el mentón es alargado, suponiendo el punto más estrecho del rostro.
La Dra. Beatriz Beltrán asegura que esta zona nos permite lucir una apariencia en el rostro más relajada y positiva. Aquellos que tienen la zona del "triángulo de la belleza" caído, experimentan un rostro triste y sin vida. Si te interesa seguir incursionando en el tema del yoga facial, a continuación te dejamos algunos ejemplos para eliminar las arrugas de tus mejillas.