Hay varios motivos por los que sentimos celos, sobre todo en la era de las redes sociales ya que la facilidad con la que se conoce gente por allí podría generarnos miedo de perder al otro. Sin embargo, hay ciertas actitudes que pueden provocar este sentimiento en los hombres que se repite en muchas relaciones y debes saber cuál es.
¿Qué cosas ponen celosos a los hombres?
Los celos en los hombres pueden ser provocados por diversas circunstancias, aunque suelen estar relacionados con inseguridades personales como la baja autoestima y el miedo a perder a su pareja.
Cuando los varones se sienten amenazados porque su novia o esposa interactúa con otros, ya sea en persona o en redes sociales, suele sentir que su relación está en peligro.
Las amistades, especialmente con otros hombres mayormente es lo que aumenta este malestar, sobre todo si ella recibe cumplidos. Además, cambios en la pareja, como pasar tiempo con amigos o familiares, pueden hacer que él se sienta excluido, lo que puede llevar a comportamientos posesivo, lo que claramente no es sano para una pareja.
¿Qué dice la psicología de los celos?
Los psicólogos explican que los celos son una emoción natural y compleja, pero a menudo surgen de inseguridades y miedos infundados. Aunque es normal sentirlos en algunas ocasiones, es importante reconocer y gestionar esas emociones de manera saludable. Cuando no se controlan, pueden volverse insanos y destructivos, afectando gravemente la pareja.
Los expertos recomiendan no esconder estos sentimientos, sino afrontarlos, buscar el diálogo y trabajar en la autoestima propia para superar las inseguridades. Si sientes que estando celoso tienes conductas de control, como prohibir amistades o criticar cómo se viste, la psicología advierte que esto puede ser una señal de una relación tóxica.
¿Cómo saber si un hombre es celoso?
Un hombre celoso tiende a observar de manera discreta tus conversaciones con amigos, buscando saber lo que dices y cómo te responden. Si ve que te diviertes con alguno, es probable que busque humillarlo o minimizarlo para parecer superior.
Además, cuando estás con ese amigo, te enviará cientos de mensajes para ser tu centro de atención, enfadándose si no le contestas de inmediato. Por lo general, controlan las interacciones en redes sociales, notando cada "like" o comentario que recibes de esa persona y mencionándolo de manera disimulada.
¿Cómo es el perfil de un hombre celoso?
Los hombres celosos suelen tener baja autoestima y poca seguridad en sí mismos, lo que los lleva a exigir amor incondicional según su propia interpretación. Son emocionalmente dependientes y necesitan constantes garantías de fidelidad y afecto de manera constante, temiendo intensamente ser abandonados.
Las personas de este tipo no necesitan razones reales para sospechar, ya que atribuyen su malestar a la conducta de su pareja, culpándola por su propio estado emocional. Justifican su comportamiento controlador afirmando que lo hacen por amor.
¿Cómo evitar los celos?
El primer paso es reconocer que los celos son un problema y que, si no se manejan, pueden afectar gravemente la relación. La inseguridad personal y la baja autoestima suelen estar en la raíz de este problema, por lo que es importante trabajar en la confianza en uno mismo y aprender a enfrentar el miedo al abandono.
Trata siempre de controlarte cuando sientas un "ataque de celos" ya que en este momento podrías tener muchos pensamientos intrusivos y seguirlos puede convertirse en un problema. Cuidar de tu salud mental y de la de tu pareja los ayudará a ser más fuertes