Cindy Crawford supo ser considerada como una de las mujeres más bellas del mundo en los años '90. Sin embargo, con el paso de los años, la modelo se enfocó en el cuidado saludable de su cuerpo y comenzó a brindar consejos de alimentación.
Más allá de ello, hoy nos enfocaremos en los consejos que brinda Crawford para el cuidado de la piel. A continuación te enseñamos su truco para eliminar la celulitis de sus piernas.
¿Cuál es el truco de Cindy Crawford para tener una piel libre de celulitis?
Lo que la modelo realiza en sus piernas es lo que se conoce como cepillado en seco, el cual puede llegar a ser un poco doloroso al comienzo, pero con el tiempo comenzarás a notar los resultados.
Esta técnica no solo puede realizarse en las piernas, sino que también puede llevarse a cabo en los brazos, en la panza, en los glúteos y hasta en el rostro.
¿Cómo se realiza el cepillado en seco?
Lo que vas a necesitar para realizar el cepillado en seco es un cepillo corporal de cerdas naturales. Algunas personas utilizan los cepillos de silicona, pero los de cerdas naturales son mejores.
El cepillado en seco debe realizarse antes de bañarse o antes de acostarse, y la piel debe estar seca, es decir, sin residuos de crema corporal o evitando la humedad en esta.
El cepillado debe realizarse con movimientos suaves y circulares que vayan desde los pies y hacia arriba de las piernas. Continúa con el torso y parte del ombligo con movimientos circulares hacia la parte baja del abdomen al sentido de las manecillas del reloj.
También puedes realizar el cepillado en las manos, en las muñecas, en la clavícula, en el vello, etc. Si bien es una exfoliación, debes realizarla con cuidado, caso contrario podrías dañar tu piel.
¿Qué es la celulitis?
Según la Mayo Clinic, la celulitis es una afección de la piel muy común e inofensiva que provoca la aparición de protuberancias y hoyuelos en los muslos, las caderas, los glúteos y el abdomen. Es más probable que la misma sea padecida por mujeres, pero se han detectado casos en hombres.
¿Qué tipos de celulitis existen?
Existen 3 tipos de celulitis. Está la dura o compacta, la cual afecta a las mujeres jóvenes, a pesar de ser activas y deportistas. Luego está la blanda o flácida, la cual aparece en mujeres que hayan variado de peso de manera muy repentina.
Finalmente, está la celulitis edematosa, la cual se localiza en la parte inferior de las piernas, aunque también puede afectar a los muslos y rodillas.
¿De qué otra forma se elimina la celulitis de las piernas?
Hay diferentes técnicas o métodos que sirven para eliminar o reducir la celulitis, como por ejemplo mejorar la alimentación, hidratarse a diario, realizar ejercicio a diario, evitar el alcohol y el tabaco, etc.
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