Thalía siempre comparte sus secretos de belleza con sus fans, como el producto que usa en su rostro para quitarse 20 años. En esta oportunidad la cantante volvió a contarle a sus seguidores uno de sus trucos, pero esta vez para mantener el abdomen 'planito' con una receta de flautas.
¿Cuál es la receta de flautas dietéticas de Thalía?
Lo más importante es poseer una freidora de aire para no engrasar tus flautas. Vas a usar una pechuga de pollo, tortillas, pan, aguacate, tomate, jalapeño, cebolla y ajo.
Primero debes hervir las verduras unos 5 o 10 minutos y luego hacer la salsa. Las tortillas las vas a poner en el microondas unos minutos y mientras tanto as a agarrar el pollo y lo vas a desmenuzar.
Recuerda que para hacerlo aún más dietético debes quitarle la piel a la pechuga. Una vez que las tortillas salgan del microondas le pones el pollo y luego le echas la salsa ¡Y listo! A comer.
¿Que ejercicios hace Thalía?
Thalía es una de las actrices y cantantes más reconocidas. Actualmente, a sus 51 años, se conoció la rutina que realiza en su búsqueda por mantenerse en forma. Por un lado, ejercita la meditación para mantenerse en equilibrio en el ámbito personal, además de su visión positiva de la vida.
Por otro lado, la cantante trabaja el su cuerpo con ejercicios para mantener su figura como ella desea. La actividad física siempre estuvo presente para la artista, con distintos ejercicios como el running, pilates, cardio y hasta el yoga.
Según un video que compartió la cuenta de Cruces Nation, Thalia tiene mucho tiempo de trabajo en el gimnasio. La cantante asiste tres veces por semana y divide cada día para ejercitar distintas zonas y músculos.
Un ejemplo son los lunes y miércoles, donde realiza sentadillas, leg curl, patada de glúteo, zancadas, elevación de pantorrillas, abductores y elevación de cadera, entre otros. En cuanto al martes, trabaja sobre el abdomen y tren superior con giros rusos y press de hombros con mancuernas.
Además, confesó que entre sus ejercicios favoritos se encuentran la elevación lateral de brazos con mancuernas, patada de tríceps, planchas, elevación de piernas y crunch inverso, entre otros. Por esta razón, la cantante es una gran inspiración para sus seguidoras por su esfuerzo físico.