CUIDADO PERSONAL

La rutina de Eiza González para tener unas piernas de acero

Eiza González logró triunfar a nivel mundial y para ello asegura que cuidar su cuerpo es esencial.

Foto: Producción Chismecito.
La reconocida actriz tiene una variada rutina de ejercicios para lucir como una supermodelo..Foto: Producción Chismecito.
Escrito en FARÁNDULA el

Eiza González no teme mostrar sus trucos para lucir genial, tanto así que confesó cuáles son sus secretos para lograr un look californiano con piel dorada. Además, la reconocida actriz explicó cuáles son los ejercicios que realiza para mantener unas piernas de modelo y unos glúteos firmes que debes seguir. 

¿Cuál es la rutina de Eiza González?

Eiza González dedica horas diarias al gimnasio, pero también disfruta de actividades recreativas que complementan su entrenamiento, como el baile con tacones, que mejora su equilibrio y coordinación. Su rutina incluye ejercicios inspirados en artes marciales y es guiada por Tara Nicole Hughes, una bailarina profesional que ha trabajado con varias celebridades.

La actriz también practica andar en bicicleta, lo que tonifica sus glúteos y piernas; recientemente, compartió un video en Instagram donde se le ve realizando movimientos de spinning. Además de sus sesiones en el gimnasio, su entrenamiento es intensivo y se centra en fortalecer su abdomen, glúteos y piernas a través de ejercicios de fuerza y balance.

Para su papel en la película 'Bloodshot' junto a Vin Diesel, Eiza incorporó levantamiento de pesas y movimientos de artes marciales a su rutina. También es fiel a los ejercicios de pilates, utilizando la cama Pilates Reformer, donde realiza movimientos como “patadas desde cuadrupedia” para tonificar sus glúteos y piernas.

¿Qué cirugía se hizo Eiza González?

Eiza González ha experimentado un notable cambio físico, con un rostro más afilado, pómulos definidos y labios más carnosos, lo que ha llevado a especulaciones sobre posibles cirugías estéticas. Entre las intervenciones mencionadas, se destaca la rinoplastia, ya que su nariz ha pasado de tener una forma bulbosa a una apariencia más delgada y definida.

Además, sus mejillas lucen más esculpidas, lo que podría ser el resultado de una bichectomía o del uso de rellenos dérmicos para dar volumen. Sus labios también parecen más llenos, posiblemente debido a inyecciones de relleno, y se ha notado un aumento en el tamaño de su busto, que podría atribuirse a implantes.

A pesar de estos rumores, la actriz asegura que solo se sometió a una rinoplastia para mejorar su nariz, negando haber realizado otros procedimientos quirúrgicos. Explicó que el cambio en sus mejillas se debe a la pérdida de peso, lo que ha hecho que su rostro se vea más definido.

¿Cómo se hizo famosa Eiza González?

A los 14 años, Eiza González se unió al Centro de Educación Artística de Televisa, donde fue descubierta por el productor Pedro Damián, quien la ayudó a alcanzar la fama. En 2007, se convirtió en una estrella gracias a su papel de Lola Valente en la telenovela 'Lola, érase una vez', una adaptación de 'Floricienta'.

Su actuación le abrió las puertas para protagonizar otras producciones como 'Sueña conmigo' y 'Amores verdaderos'. En 2013, hizo su debut en el cine con la película mexicana 'Casi treinta'. Su fama internacional llegó en 2014 con el papel de Santanico Pandemonium en la serie 'From Dusk till Dawn: The Series' de El Rey Network y Netflix.

¿Cómo bajo de peso Eiza González?

Eiza González explica la importancia de mantenerse hidratado durante el ejercicio, asegurando que se debe consumir suficiente agua durante el entrenamiento. Aunque no es vegana, prefiere seguir una dieta mayormente basada en plantas, rica en verduras, frutas, cereales y legumbres, lo que le ha hecho sentir mejor.

Ha estado adoptando un enfoque más orgánico y responsable en su alimentación, centrando su desayuno en vegetales y frutas. Además, redujo su consumo de café y azúcares, optando por comer carne y postres solo de manera ocasional.

Para Eiza, el equilibrio en la dieta es clave. Su comida ideal incluye ensaladas, y a menudo comparte en Instagram sus platos, que suelen incluir ingredientes como arroz integral, berros, cebolla, zanahoria, rábano, cebollín y betabel.

¿Cuántas parejas ha tenido Eiza González?

Eiza González tuvo varias relaciones a lo largo de los años. En 2010, surgieron rumores de un romance con Alejandro Fernández, aunque ella aclaró que solo eran amigos. Luego, en 2011, comenzó una relación con el empresario Pepe Díaz, que terminó en 2013.

Posteriormente, fue vinculada brevemente con Liam Hemsworth y D.J. Cotrona, pero estas relaciones nunca fueron confirmadas oficialmente. En 2016, se relacionó con Calvin Harris y, un año después, con Maluma, con quien compartió un beso en un club.

La actriz también tuvo breves romances con Josh Duhamel y Luke Bracey, y su relación con Timothée Chalamet en 2020 culminó en octubre de ese mismo año. Fue vista con el modelo Dusty Lachowicz en noviembre de 2020, y tuvo una relación con Paul Rabil que finalizó en diciembre. Luego fue vista con Mario Casas en Roma, pero su relación con él ya ha terminado.

Si quieres conocer más sobre la carrera de la actriz, no puedes perderte 'El problema de los tres cuerpos', una serie de Eiza González disponible en Netflix. Sin dudas la artista logró conquistar la fama a nivel mundial.