En la actualidad, son muchos los beneficios que se obtienen integrando el mundo digital a la rutina del cuidado de las personas con cáncer. Recientemente, fue presentada una aplicación que le ofrece al paciente en forma totalmente gratuita información confiable sobre temas de su interés para mejorar su calidad de vida.
Se trata de una aplicación que le permite acceder a una variedad de herramientas, metodologías y actividades destinadas a ayudarlo a gestionar y reducir su fatiga de manera eficaz, amigable y accesible.
La app ya es utilizada por más de 40 mil usuarios en todo el mundo en varios idiomas e incluye, entre otros, material educativo sobre todos los aspectos que rodean a la fatiga, como la ansiedad o la falta de sueño.
¿Qué beneficios le brinda esta aplicación a la persona con cáncer?
La fatiga es el efecto secundario más común del cáncer y sus tratamientos y puede impactar significativamente en el día a día y en el manejo de las emociones de los pacientes.
Está comprobado que la fatiga relacionada con el cáncer afecta hasta al 90% de las personas que sufren esta enfermedad y, entre el 30 y el 40% de los pacientes, conviven con la fatiga durante años posteriores a la finalización de sus tratamientos.
Por eso en la aplicación se proporcionan ejercicios de actividad física y de relajación guiados, videos didácticos, y un esquema que le permite al paciente evaluar semanalmente la evolución de sus estados de fatiga, energía y felicidad.
Además, impulsa a la persona a proponerse objetivos de actividades, como “poder salir con mis hijos o nietos”, “ir al cine” o “volver a trabajar” y ver la manera en que esos objetivos se van cumpliendo.
La aplicación se llama Untire Now y es promovida por Tired Cancer, con el apoyo del laboratorio Takeda. Untire Now proporciona un programa de autogestión para motivar y mantener activos a los usuarios tanto física como mentalmente.
“La app invita al usuario a ponerse metas concretas e ir comparando la energía que necesitaría para lograrlas con la energía real que posee. Con el objetivo de ayudar a que las personas cumplan con sus metas”, afirmó Francisco Ferrero, Project Manager para Latin America de la empresa desarrolladora de la aplicación.
Además, detalló: “Untire propone técnicas sencillas y claras sobre cómo aumentar su energía y sobre cómo evitar situaciones que consuman su energía en forma negativa, como discutir o estresarse por asuntos por los cuales no debería hacerlo”.
Francisco Ferrero contó que la aplicación también ofrece ejercicios de reducción del estrés como respiración, visualización y meditación, además de consejos de psicología positiva que contribuyen a generar bienestar.
Lo mejor de todo es que la aplicación es totalmente gratuita. Está disponible en App Store y Google Play y ayuda a las personas con cáncer, como Kate Middleton, para que puedan mejorar su calidad de vida y puedan lidiar con la fatiga de una mejor manera.