No hay secreto alguno al decir que el corazón es el principal órgano de nuestro cuerpo y que debemos cuidarlo. Sin embargo, puede padecer enfermedades que muchas veces ignoramos, como la presión arterial. Esto pondrá en jaque a nuestra salud ya que, en primera instancia, se exigirán a los miles de latidos que tenemos a diario. Por ende, te invitamos a tomar conciencia de ello y mejorar tu alimentación, sumado a una práctica deportiva constante.
Esta es la cantidad de veces que late tu corazón por día, mes y año
Primero que nada, para entender de los daños, es importante que sepas cuántas veces late tu corazón. De acuerdo a especialistas, en un minuto de función cardíaca, el órgano late entre 60 y 80 veces. En una hora, el corazón puede latir hasta 5 mil veces, en un día lo hará unas 100.000 veces. En 1 mes, lo va a hacer unas 3.000.000 de veces y en 1 año lo hará 36 millones de veces.
¿Cómo la presión arterial perjudica a los latidos del corazón?
En consecuencia, ante la enorme cantidad de latidos, se deberá mejorar la presión arterial. Es que la hipertensión alterará las arterias coronarias, lo que puede provocar infarto, angina de pecho, arritmias; el músculo cardíaco puede agrandarse, lo que se denomina hipertrofia cardíaca y eso hace sufrir al corazón.
Es que cuando tenemos presión arterial, el corazón deberá hacer más esfuerzo en cada latido. Entonces, si el órgano late 36 millones de veces al año, se tendrá que esforzar en exceso unas 36 millones de veces más. Y cuando el corazón trabaja a presiones más altas sufre porque tiene que empujar a mayor presión, se agranda y eso le hace mal a la circulación coronaria, incidiendo negativamente en la salud.
Otras consecuencias de la presión arterial
- Infarto agudo de miocardio
- Accidente cerebrovascular
- Insuficiencia cardíaca
- Insuficiencia renal
- Insuficiencia vascular periférica