La alopecia es la caída del cabello sostenida en el tiempo, que se desarrolla de forma paulatina y permanente, generando, en algunos casos, calvicie, y, en otros, solo pérdida del pelo en distintas regiones de la cabeza. Para que esto no te sorprenda, te recomendamos hacer masajes en el cuero cabelludo. A continuación, te revelaremos la técnica perfecta.
Distintos estudios han demostrado que los masajes son el mejor método para frenar la caída del cabello. Es entonces que, cuando notamos que la caída ya se excede de los parámetros normales, es necesario ponerlos en práctica.
En sintonía, es necesario recordar que por día todos perdemos hasta 100 pelos debido al cambio normal de la fibra, al mismo tiempo que aparecen otros pelos para sustituirlos. Pero si se trata de alopecia, perderemos mucha más cantidad de cabello, la cual será notoria y allí será momento de comenzar con estos masajes.
Antes de decirte cómo son, es importante que sepas que necesitas fortalecer el cabello y para esto, la alimentación será vital, incluyendo proteínas y grasas buenas que ayuden a fortalecerlo. Además, expertos aseguran que el descanso también cumplirá un rol estelar, por lo que se sugiere dormir, al menos 7 horas diarias.
¿Cómo hacer masajes para evitar la caída del cabello?
Si quieres ganar la batalla contra la alopecia, lo que necesitarás son masajes capilares, los cuales ayuden a estimular la circulación sanguínea.
Puedes aprovechar el momento de aplicar el shampoo para masajear con las yemas de los dedos por 2 o 3 minutos y luego enjuagar. Esta técnica la debes desarrollar a diario, al menos, durante tres semanas. Así notarás los cambios en tu cabello, favoreciéndote.
Si quieres conocer otros trucos para combatir la alopecia y frenar la caída del cabello, te sugerimos poner en práctica el siguiente truco.