Los Juegos Olímpicos 2024 de París han comenzado, y todos los días se conocen historias inspiradoras de atletas que han dado todo por representar a sus países de la mejor manera. Incluso la apertura de los JJOO dejó muchas sorpresas, como la inesperada aparición de la cantante canadiense Celine Dion.
Si te apasionan los Juegos Olímpicos o si te encanta el deporte, a continuación te compartimos 4 libros que todo deportista de elite debe leer al menos una vez en la vida.
¿Qué libros son esenciales para un deportista de elite?
Revolución Messi + poster de regalo, de Gastón Edul
Este libro trata sobre quien es, para muchos, el mejor jugador de fútbol de la historia: el argentino Lionel Messi. Se realiza un repaso desde su infancia, su paso por el Barcelona, el PSG, y su llegada al Inter Miami. Además, también se analiza uno de los momentos más importantes en la carrera de Messi: ganar el Mundial de Fútbol de Qatar.
Actividades y juegos de educación física en la naturaleza, de Martín Pinoz Quílez
Si eres de los deportistas que aman estar en contacto con la naturaleza, entonces el libro de Martín Pinoz Quílnez es ideal para ti. Este libro te enseñará a realizar actividades en el aire libre pero sin descuidar el cuidado y el rendimiento físico.
Yoga para corredores, de Lexie Williamson
En varias ocasiones, desde Chismecito, hemos remarcado la importancia de cuidar nuestra salud mental, y este libro tiene ese objetivo. Sabemos que el deporte y la competencia puede causar estragos en la autoestima de un profesional, y es por ello que el yoga es una de las actividades ideales para trabajar la relajación, la respiración y la salud mental.
"Yoga para corredores es un recurso práctico, funcional, escrito como un manual de entrenamiento. Cada postura, cada técnica de respiración o de recuperación se relaciona directamente con su efecto en la carrera", asegura Williamson. Incluso la autora cuenta con un canal de YouTube donde comparte videos con tips para mejorar el yoga.
Nutrición para los deportes de resistencia, de Alberto Muñoz Soler
Si te encanta la combinación del ejercicio con una alimentación saludable, el libro de Alberto Muñoz Soler es ideal para ti. Este libro te guiará en la selección óptima de alimentos, bebidas y suplementos para entrenar durante más tiempo, recuperarte con mayor rapidez, evitar lesiones y conseguir tus metas de rendimiento en cualquier prueba de resistencia.
¿Cuándo terminan los Juegos Olímpicos?
El próximo 11 de agosto será la última jornada de los Juegos Olímpicos 2024. Se espera que Francia realice una ceremonia de cierre igual de impactante que la apertura, la cual contó con estrellas del mundo del deporte y del espectáculo como Omar Sy, el actor de la serie éxito de Netflix 'Lupin'.