Danna Paola es una de las actrices y cantantes más talentosas de México. A lo largo de su carrera ha demostrado que tiene un talento descomunal, pero también ha tenido que afrontar muchos problemas de autoestima.
En los últimos años, la cantante ha sufrido una transformación increíble a nivel corporal, a tal punto en que han aparecido en las redes sociales videos e imágenes donde se muestra su antes y después.
¿Qué dieta realiza Danna Paola para eliminar toxinas y quemar grasas?
La intérprete de "Mala Fama" se somete desde hace varios meses a una dieta pescetariana, la cual le ha permitido no solo bajar de peso al quemar grasas, sino que también ha depurado su cuerpo al eliminar toxinas.
"Comida de verdad, creo que necesitamos eso, dejar de ingerir comida tan procesada y todo eso que no es tan bueno para tu cuerpo. Eres lo que comes", reveló Danna Paola en sus redes sociales.
En concreto, una dieta pescetariana es un tipo de alimentación vegetariana que incluye el consumo de pescado y mariscos, pero excluye otras carnes como el pollo, la carne de res o el cerdo.
¿Qué alimentos están permitidos en una dieta pescetariana?
Los alimentos que están permitidos en una dieta pescetariana son los siguientes:
- Pescado y mariscos (como salmón, atún, camarones, mejillones, etc.).
- Frutas y verduras.
- Granos integrales (arroz, quinoa, avena, etc.).
- Legumbres (lentejas, garbanzos, frijoles).
- Frutos secos y semillas.
- Productos lácteos y huevos (opcional, dependiendo de la persona).
¿Qué alimentos NO están permitidos en la dieta pescetariana?
Los alimentos que no están permitidos en la dieta que sigue Danna Paola son:
- Todas las carnes rojas (vacuno, cerdo, etc.).
- Carnes de aves (pollo, pavo, etc.).
- Otros productos de origen animal que no sean pescado o mariscos.
¿Qué beneficios brinda la dieta pescetariana?
Los alimentos que están permitidos en esta dieta poseen un alto contenido de Omega-3 y demás aceites que son propios de los pescados y mariscos. Estos le aportan salud al cabello y a la piel, aceleran el metabolismo, mejoran los pulmones y la visión.
Además, al evitar las carnes rojas y las aves, la dieta pescetariana tiende a ser más baja en grasas saturadas, lo que puede ser beneficioso para el control del colesterol.
¿Qué son las toxinas?
Según la Agency For Toxic Substances And Disease Registry asegura que las toxinas son sustancias químicas producidas por organismos vivos (como bacterias, plantas, hongos, o animales) que tienen la capacidad de causar daño o interferir con los procesos biológicos de otros organismos.
Estas sustancias pueden ser peligrosas para la salud y, en algunos casos, letales, dependiendo de su naturaleza y la cantidad a la que se esté expuesto. Uno de los métodos más fáciles y rápidos es beber agua de manera diaria.
Aunque también se aconseja beber té verde, como hace la actriz Salma Hayek todas las mañanas, ya que la misma es ideal para fortalecer el cabello, las uñas y la piel.