A solo unas semanas de que le dé la bienvenida a su bebé, la actriz Ana Brenda Contreras celebró su baby shower, en donde estuvo acompañada por su esposo y por el resto de sus seres queridos.
Sin embargo, en las últimas horas, la protagonista de telenovelas generó opiniones divididas en redes tras compartir un video de su rutina de ejercicio durante los últimos meses de gestación.
Ana Brenda ha sido muy abierta sobre su embarazo y cómo se ha preparado para este nuevo capítulo en su vida. A lo largo de su proceso, la actriz ha compartido fotos y videos, como recientemente que celebró su baby shower antes de la llegada de Aria en mayo próximo.
Pero eso no es todo, Ana también ha brindado detalles sobre su estilo de vida saludable y dio a conocer que se está alistando físicamente para la maternidad por lo que no ha dejado de asistir al gimnasio.
Ana Brenda Contreras comparte su rutina de ejercicios
A través de su cuenta de Instagram, Contreras publicó un video en el que muestra su rutina de ejercicios, destacando que su objetivo es mantenerse en forma y estar fuerte para el parto y para cargar a su bebé.
"Mi prioridad es seguir creando músculo para no lastimarme al cargar a mi bolita de amor y que cuando ( espero) se vaya la grasa y retención de líquido me vuelva a sentir yo. Y sobre todo me estoy preparando para labor de parto y recuperación. A mí me hace sentir bien y me hace feliz , y desde hace mucho decidí es lo más importante", escribió.
La actriz de 'Corazón Indomable' explicó que no ha cambiado nada de su rutina y que ha estado escuchando las necesidades de su cuerpo.
"Yo hago exactamente lo que hacía antes de estar embarazada. Y más que nunca escucho que me pide el cuerpo. Cada vez que me hacen comentarios fuera de lugar me pongo a pensar la cantidad de sentadillas y peso que carga una madre embarazada que por necesidad tiene que seguir trabajando o encargándose de muchas cosas como siempre y no cuenta con división de responsabilidad con su pareja", agregó.
En el clip, Ana Brenda aparece luciendo un conjunto negro con crop top y pantalón, un look con el que dejó al descubierto su baby bump o pancita de embarazo.
Critican a Ana Brenda Contreras por su intensa rutina de ejercicio
Esta publicación no pasó desapercibida para todos. Aunque Ana recibió elogios por su dedicación y esfuerzo, también desató críticas. Y es que algunos usuarios señalaron que hacer ejercicio con pesas en el embarazo podría poner en riesgo su salud y la de su bebé.
-"Yo estoy embarazada, en mi 1trimestre /12 semanas y no me atrevo ni loca a hacer todo eso … mi bebé está primero que el yo verme bien … hablo por mí , cada quien tiene su opinión diferente sobre el tema"
-"Jamás haría eso embarazada"
-"Opino que si debería ejercitarse pero con pesas más livianas. Esas que tienen son MUY PESADAS se le pueden soltar de las manos"
-"Mala idea cargar peso, poco o mucho al final es un esfuerzo que necesidad de tener complicaciones antes de tiempo, pero en fin nadie entiende en cabeza ajena... Que todo te vaya muy bien"
Son algunos de los comentarios que se pueden leer.
Cabe recordar que al principio de su embarazo, la actriz expresó su preocupación por retomar el gimnasio, debido a la pérdida de su bebé que sufrió hace unos meses.
No obstante, después de recibir el visto bueno de su médico, decidió que quería mantenerse activa durante su gestación. Además, ha mencionado que sigue una dieta saludable para cuidar de ella y de su bebé.