EJERCICIO
Running: conoce la técnica viral para comenzar a correr sin sufrir
17/9/2024 | Esta técnica, que se ha vuelto un fenómeno en internet, promete cambiar la forma en que los principiantes se acercan al running.
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10/6/2024 | Desde mejorar la salud física hasta fortalecer la mente y alimentar el alma, el running es una práctica integral que puede enriquecer tu vida de maneras inesperadas.
23/4/2023 | Es importante complementar la práctica del running con ejercicios de fuerza en el gimnasio para lograr un equilibrio entre las diferentes habilidades que se requieren para ser un buen corredor.