Bajar de peso en muchas ocasiones puede ser una tarea ardua y compleja de realizar. Para los famosos, la situación no es distinta y también presentan el mismo inconveniente. A pesar de esto, lo positivo, es que hay miles de alternativas para disminuir la grasa corporal. Algunas son saludables y suelen requerir tiempo y constancia, mientras que otras son más rápidas pero dañinas para el organismo.
Emma Watson saltó al estrellato mundial luego de ser participe del universo mágico de Harry Potter durante 8 entregas a lo largo de más de 10 años, desde el 2001. Esta reconocida actriz reconoció hace tan solo unos días atrás cuál es la actividad física que ella más disfruta realizar y que le permite bajar de peso rápido.
Este deporte es uno de los más practicados del mundo y es totalmente reconocido a nivel mundial. Muchos son los competidores que han escalado a la fama y de los cuales conocemos muchos detalles. Esta disciplina además de entretenida requiere un esfuerzo físico mayor a otros deportes y una concentración que requiere mucha energía para quemar.
La actividad física deportiva favorita de Emma Watson es nada más y nada menos que la práctica de tenis. A través de su cuenta de Instagram la famosa actriz demostró sus cualidades para desenvolverse en la cancha de tenis. La realización de este deporte es especial para trabajar el tren superior del cuerpo y lograr quemar alrededor de 600 calorías por partido.
Otros beneficios que aporta este deporte son:
Si quieres apostar por este deporte que se categoriza como de alto impacto, es importante que conozcas todas sus virtudes, así que aquí encontrarás un top cinco de cosas buenas que recibirás al hacer tenis con frecuencia.
1) Mejorará tu coordinación y equilibrio.
2) Tonificará tu espalda y tus brazos.
3) Te olvidarás de la flacidez abdominal.
4) Tendrás un mayor rendimiento.
5) Fortalecerás tu sistema óseo.