Ludwika Paleta reveló hace poco cuál es el entrenamiento que realizó para perder peso y lucir el abdomen plano en poco tiempo. La actriz nos enseñó que la mejor manera es hacer ejercicio por las mañanas y que con esfuerzo, pero sin hacer abdominales podrás lograr tu objetivo en tiempo récord.
Siguiendo la rutina de entrenamiento de Ludwika Paleta eliminar el vientre abultado no será tarea difícil y tampoco será necesario pasar exhaustivas horas en el gimnasio. Simplemente la guapa actriz nos invita a apostar por buenos hábitos que nos regalen importantes resultados.
Cabe mencionar que la actriz de 43 años cuenta con una enorme trayectoria en pantalla chica. Comenzó su carrera en ‘Carrousel’ interpretando a una dulce niña y tres años después concretó su tan ansiado papel protagónico ‘El abuelo y yo’ compartiendo cartel con Gael García Bernal. Posteriormente Ludwika Paleta trabajó en 'María la del Barrio' (junto a Thalia), 'Huracán' y 'Amigas y Rivales', entre tantas otras novelas donde lució su talento y su esbelta figura.
Fuente: Instagram @ludwika_paleta
Hoy cuenta con 2.5 millones de seguidores en su cuenta de Instagram dónde constantemente publica fotografías tanto privadas, como vinculadas a su rol como actriz. Además de compartir cómo es su entrenamiento físico .
¿De qué se trata el secreto fitness de Ludwika Paleta?
A través de su cuenta de Instagram, la famosa y hermosa Ludwika Paleta comparte fotografías donde muestra su rutina deportiva de la mañana. En la foto se puede ver que está en un salón con muchas caminadoras, donde sabemos ya, que suele hacer cardio.
Y sí, aunque parezca increíble de creer, caminar es de las mejores alternativas de entrenamiento para comenzar con este buen hábito de quemar grasa y fortalecer el corazón.
Otras alternativas
Fuente: Instagram @ludwika_paleta
Otras de las opciones que se encuentran dentro de las rutinas de entrenamiento que son más funcionales, son: hacer bicicleta, nadar, subir las escaleras o saltar la cuerda. Ahora sólo resta decidir cuál será la rutina fitness que probarás. ¿Te animas al entrenamiento que hace Ludwika Paleta por las mañanas para tener abdomen plano y eliminar el vientre abultado?.