EJERCICIO
Entrenamiento exprés: Conoce el circuito de pocos pasos para personas ‘ocupadas’ y con resultados 100% garantizados
4/8/2024 | Logra mantener tu cuerpo saludable con estos mini entrenamientos diarios.
Entrenamiento
CIENCIA
Científicos aseguran que los beneficios de entrenar son heredados ¡hasta por tus nietos!
1/8/2024 | Descubre por qué se ven afectados tus hijos y nietos si entrenas diariamente.
SALUD
Descubre cómo está tu condición física con estos 3 ejercicios eficaces
4/7/2024 | Evaluar y trabajar en tu condición física te ayudará a sentirte más fuerte, segura y saludable en tu día a día.
SALUD FÍSICA
Entrenamiento exclusivo para mujeres de 50 años: ayuda a bajar de peso y no daña las articulaciones
1/6/2024 | Este método es conocido en todo el mundo y fue descubierto durante la pandemia.
CELEBRIDADES
Ester Expósito tiene abdominales de acero gracias a este entrenamiento
3/4/2024 | Los ejercicios son supervisados por Miguel Lordán, el entrenador más requerido por las celebridades.
MASCOTAS
3 tips para enseñarle trucos a tu perro en pocos días
28/2/2024 | Logra ayudar a tu perro a tener una vida más cómoda y saludable con estos tips.
MASCOTAS
El truco que se hizo viral en TikTok y que te enseña a educar a tu perro
7/2/2024 | Aprende a pasar un buen momento con tu mascota, sin causarle mayor estrés.
TIPS SALUDABLES
El entrenamiento que llevará al rey Carlos III a vivir un siglo
11/1/2024 | Una vida saludable y con ejercicios vas a poder tener una alrga vida como el monarca inglés.
ANTONELA ROCCUZZO
La rutina de entrenamiento de Antonela Roccuzzo para tener una figura admirable
24/10/2023 | La modelo, empresaria y esposa de Lionel Messi desarrolla una rutina especial en donde entrena y se alimenta saludable.
CONSEJOS HOGAREÑOS
Elimina el mal olor de la ropa de entrenamiento, solo con bicarbonato y agua
22/8/2023 | Para eliminar el mal olor de la ropa de entrenamiento te recomendamos conseguir bicarbonato de sodio.
EJERCICIO
Conoce el secreto para ganar masa muscular si no tienes tiempo para entrenar
16/8/2023 | Ganar masa muscular no requiere horas interminables en el gimnasio, sino un entrenamiento inteligente.
TIPS ENTRENAMIENTO
Así podrás conseguir unas piernas definidas sin ir al gimnasio
10/7/2023 | Podrás realizar estos ejercicios en la comodidad de tu casa y obtendrás unos resultados geniales. Así podrás lucir tus piernas.
TIPS ENTRENAMIENTO
Piénsalo 2 veces antes de salir a correr: la ciencia lo considera peligroso
17/5/2023 | La obsesión por el ejercicio puede traer problemas en la salud.
FITNESS
5 beneficios que desconocías de entrenar en casa con una cuerda
14/5/2023 | No es necesario desembolsar grandes sumas de dinero para mantenerte en buena forma física y saludable. Esta es la lista de ventajas de saltar la cuerda.
TIPS ENTRENAMIENTO
Hot Pilates, el entrenamiento que es furor entre mujeres pero que tiene un peligroso efecto rebote
28/4/2023 | Si bien es una disciplina muy utilizada no se aconseja porque trae problemas al cuerpo.
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