Navidad está a la vuelta de la esquina y las personas están pensando en adelgazar para lucir lo mejor posible ante sus amigos, familiares y seres queridos en general. Si quieres lucir bien, te dejamos varios diseños de nails art para llevar en las fiestas.
En el universo de la gastronomía, hay varias recetas para poder perder peso fácilmente, aunque algunas son más fáciles de preparar que otras. Una de ella es un platillo que tiene efectos rejuvenecedores sobre la piel: el caldo de huesos.
Se trata de una receta que tiene una importante cantidad de proteínas. Estas ayudan a aumentar la masa muscular mientras ayudan a adelgazar. Además, ayudan a purificar el organismo, promueven el sistema digestivo y reducen la inflamación.
Esta es la receta de caldo de huesos para perder peso
Ingredientes para el caldo de huesos:
- Agua.
- Huesos de ternera.
- Huesos de espinazo de puerco.
- Huesos de res.
Preparación del caldo de huesos:
- Lava los huesos y hornearlos a 180 grados durante 15 minutos.
- Pasado el tiempo introduce la proteína dentro de una olla de presión con suficiente agua.
- Cocinar a fuego medio durante dos horas.
- Retira la tapa con mucha precaución y el caldo estará listo.
Si te interesa este tipo de contenido, te dejamos un artículo con una receta hacer tu pavo navideño para que te salga jugoso y crocante.