Diciembre es el mes de las deliciosas cenas de Navidad, y la gente busca alimentos que favorezcan la pérdida de peso. Te explicamos cómo adelgazar mientras duermes con un té natural, fácil de hacer con ingredientes de cocina.
La milagrosa infusión para bajar de peso tiene como ingredientes principales el jengibre y el limón, dos elementos conocidos por sus beneficios para la salud.
El jengibre, con propiedades desinflamantes y digestivas, no solo trata problemas como resfriados, sino que también podría reducir la masa corporal, según estudios aún en curso.
El limón, con su alto contenido de vitamina C, genera saciedad, mejora la digestión y previene el estreñimiento, siendo una opción ideal para favorecer la pérdida de peso.
¿Cómo preparar el Té de Jengibre y Limón?
La preparación de la infusión es sencilla: picar finamente el jengibre, infusionar en agua caliente durante 10 minutos y agregar el zumo de un limón, para crear este té delicioso y saludable.
El mejor momento para beberla es antes de cada comida o antes de dormir. Algunos sugieren agregar miel natural para un sabor agradable y relajante, pero con moderación.
Aunque la infusión de jengibre y limón tiene efectos positivos, se enfatiza la importancia del ejercicio y una buena alimentación para lograr resultados.
Se aconseja consultar con un médico antes de incluir esta infusión en la rutina, especialmente en casos de enfermedades, consumo de fármacos o embarazo.