Mick Jagger, la icónica leyenda del rock, ha sido fuente de admiración y sorpresa para propios y extraños debido a la inmensa vitalidad que despliega sobre y bajo el escenario a sus 80 años.
El cantante de The Rolling Stones ha logrado mantenerse vigente y dar conciertos como en sus años de juventud, lo que es motivo de envidia para muchos artistas.
Sin embargo, detrás de su enérgica presencia en el escenario, ha enfrentado algunos desafíos de salud que han preocupado a sus fanáticos.
En abril de 2019, Mick Jagger sufrió un problema cardíaco que llevó a The Rolling Stones a cancelar sus shows en Estados Unidos y Canadá. El cantante tuvo que someterse a una cirugía en la que recibió una endoprótesis vascular conocida como stent.
Esto le permitió recuperarse y volver a los escenarios con la misma pasión de siempre. Además, en junio de 2022, dio positivo por coronavirus, lo que afectó una presentación en Amsterdam.
A pesar de estos desafíos, Mick Jagger ha demostrado que el secreto para mantenerse enérgico y vigente a sus 80 años está en su estilo de vida saludable y disciplinado. El cantante se ha mantenido activo y ha cuidado su cuerpo y mente siempre.
Las claves de Mick Jagger para mantenerse en buen estado
Una de las claves del bienestar de Mick Jagger es su rutina de ejercicios variada y completa. Realiza trabajos de resistencia y equilibrio, lo que incluye correr unos 12 kilómetros diarios, natación, clases de ballet, yoga y pilates.
Además, Mick Jagger sigue una dieta orgánica, rica en frutas, vegetales, legumbres, granos y carnes magras. A esto se suman varios suplementos nutricionales, vitaminas y aceite de hígado de bacalao para favorecer la resistencia y la función cerebral.
El legendario cantante también encuentra formas de combatir el estrés y la presión, practicando ejercicios de meditación. Su mentalidad abierta y su disposición a enfrentar nuevos desafíos son aspectos fundamentales en su vida.
Finalmente, la genética también juega un papel importante para Mick Jagger, ya que la longevidad y el aspecto lozano de su padre influyen en su salud y bienestar.