¿Cuántos escalones debes subir al día para que tus glúteos sean una roca, según expertos?
21/9/2024 | Incorporar el hábito de subir escaleras en tu vida diaria es una forma eficaz de transformar tus glúteos y mejorar tu salud en general.
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22/9/2024 | Si estás buscando tener músculos firmes con 4 ejercicios de pilates es posible lograrlo y en la comodidad del hogar.
6/6/2024 | Incorporar esta actividad en tu rutina puede ser un paso importante hacia un estilo de vida más saludable y activo.
15/7/2023 | Despídete de las alas de murciélago gracias a estos ejercicios que podrás hacer desde la comodidad de tu hogar.
12/4/2023 | Un tiktoker pidió a ChatGPT que le hiciera una rutina de ejercicios físicos para piernas y el resultado fue asombroso.
6/2/2023 | El exitoso cantante puertorriqueño comparte en sus redes sociales fotos y videos con sus rutinas de entrenamiento. En la nota te contamos cuál es la preparación física que hace antes de comenzar cada gira internacional.
5/2/2023 | La ex de William Levy lleva a cabo una exigente rutina de ejercicios y cuida su dieta de manera saludable.
26/1/2023 | Su mayor clave es el ejercicio con constancia y compromiso, durante todo el año.
24/1/2023 | Conoce los secretos de Demi Moore para lucir como si tuviera 30.
5/1/2023 | Antonella es una de las empresarias y modelos más famosas, claramente cuida su cuerpo, más que nada con sus rutinas.