FORTUNA
El verdadero significado de soñar con números de la lotería
27/9/2024 | Estos sueños suelen reflejar deseos de cambio, metas personales y preocupaciones económicas que el subconsciente intenta procesar.
sueño
TENDENCIA
La microsiesta japonesa que previene el envejecimiento del cerebro y puedes tomar en el trabajo
20/9/2024 | Quedarse dormido en cualquier parte no debería estar mal visto, o al menos eso opinan en Japón, donde abundan esta práctica.
PLANTAS
5 plantas recomendadas para colocar en la habitación y conciliar el sueño
18/8/2024 | Si tienes problemas para dormir, te aconsejamos colocar en tu habitación alguna de estas plantas.
SALUD
¿Despertar temprano o dormir tarde? Los 7 tips de la ciencia para regular tu reloj de sueño
17/8/2024 | Aprende a adaptarte a los horarios en los que debes descansar según tu propia rutina.
LECHE DE LUNA AZUL
Leche de luna azul: la solución al insomnio y a la falta de sueño
12/8/2024 | Diversas culturas aseguran que la leche de luna azul es la mejor solución para curar el insomnio.
DESCANSO
¿Te cuesta dormir en verano? Esta posición de yoga equivale a 4 horas de sueño pleno
26/7/2024 | Si no puedes dormir bien, prueba practicando esta postura regularmente.
SALUD
Científicos revelan nuevo ‘mal hábito’ que genera daños irreversibles en el cerebro
21/7/2024 | Aprende a cuidar tu cerebro de la mejor manera y según información científica.
SALUD
¿Tienes diabetes y duermes mucho? Esto es lo que te puede pasar, según la ciencia
18/7/2024 | Se habla mucho de los efectos de tener pocas horas de sueño, pero el opuesto también presenta complicaciones.
DORMIR
10 pasos para evitar la irritabilidad y somnolencia
8/7/2024 | Sigue estos 10 pasos o tips y logra un mejor descanso por la noche.
NUMEROLOGÍA
¿Qué significa despertarse a las 3 am, según la numerología?
30/6/2024 | Despertarse a las 3 am puede parecer una coincidencia, pero según la numerología, este fenómeno tiene un significado espiritual profundo y es una señal de que estás en un momento crucial de tu viaje personal.
PSICOLOGÍA
Cuál es el verdadero significado de soñar con tu ex, según la psicología
4/6/2024 | Descubre los distintos significados que puede tener el que sueñes con tu ex pareja.
INSOMNIO
¿Sufres de insomnio? Cambia este hábito y recuerda qué significa dormir bien
26/5/2024 | Un simple cambio a nuestra forma de vida puede ayudar a mejorar la calidad de tus sueños.
INERCIA DEL SUEÑO
No solo se trata de dormir 8 horas: conoce otros motivos por los cuales te despiertas cansado
22/5/2024 | Existe un fenómeno poco conocido que impide descansar bien y te hace estar de mal humor todo el día.
TIPS ALIMENTICIOS
Esta es la bebida que debes consumir antes de dormir para conciliar el sueño
19/5/2024 | La leche ha sido recomendada por años para poder conciliar el sueño y lograr una noche reparadora. Hoy te contamos porqué.
TIPS SALUDABLES
¿Qué es el ruido de color rosa y para qué se usa?
15/5/2024 | Este es uno de los métodos de la terapia del sueño que ayuda a las personas con problemas al dormir.
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