CUIDADO PERSONAL
Descubre la dieta desintoxicante de Penélope Cruz para cuidar su figura
29/9/2024 | Aprende los trucos de belleza de Penélope Cruz para lucir una figura de ensueño.
alimentación
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
La nutricionista de Victoria Beckham revela 5 secretos para lucir de 30 a los 50 años
10/9/2024 | La empresaria británica es muy cuidadosa con los alimentos que consume, descubre cuál es el plan alimenticio que sigue.
DIETAS
La innovadora técnica que usó Máxima de los Países Bajos para perder 9 kilos en 30 días
10/9/2024 | Varios especialistas aseguran que con esta dieta uno no "pasa hambre", sin embargo advirtieron sobre un efecto rebote.
CHAYOTE
Chayote en la cocina: Recetas saludables que debes probar
4/9/2024 | Te enseñamos a realizar tres recetas donde el chayote es el principal ingrediente.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los organismos que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y tienen un delicioso sabor
23/7/2024 | Estos organismos son bajos en grasas y se destacan porque no aportan colesterol. Descubre de quiénes se trata.
ALIMENTACIÓN
El superalimento ancestral que disminuye el estreñimiento y ayuda a retrasar el envejecimiento
18/7/2024 | Dile adiós a los problemas de digestión, a los dolores de huesos y signos de la edad con este alimento rico en nutrientes y que puedes agregar a todas tus comidas.
ALIMENTACIÓN
Esta es la semilla que ayuda regular el azúcar en la sangre si la comes diario en ayunas
17/7/2024 | Si tienes el azúcar alta, agrega estas semillas a tu alimentación y notarás que tu salud mejorará en cuestión de días.
PIERNAS
¿Sufres de várices? El té a base de la semilla de este árbol las cura
15/7/2024 | Esta semilla el brinda muchos beneficios a la salud, pero la más importante es que ayuda a eliminar las várices.
ALIMENTACIÓN
El secreto de la eterna juventud está en tu plato: la dieta que te ayudará a vivir más y mejor
12/7/2024 | La alimentación no solo influye en nuestro físico, sino también en nuestra salud mental y capacidad cognitiva.
ALIMENTACIÓN
Mejora tu digestión y deshazte de la retención de líquidos con este rico dulce natural
9/7/2024 | La próxima vez que busques un postre, recuerda que esta mermelada es ideal para tu salud.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
La verdura repleta de hierro y colágeno que combate el colesterol
9/7/2024 | Los posibles beneficios de esta verdura incluyen ayudar a controlar la presión arterial, mejorar la salud digestiva y proteger contra el cáncer y la diabetes tipo 2.
ACIDEZ
Olvídate de la acidez con este jugo de verdura cruda
24/6/2024 | Descubre cuál es la verdura económica que puede aliviar la acidez en cuestión de minutos.
REY CARLOS III
La fórmula del rey Carlos III para arrancar la semana con energía: este es su desayuno real
10/6/2024 | El monarca bebe a diario una infusión proveniente de la India. En la nota todos los detalles.
SALUD
Así debes incluir la avena en tu dieta para ganar masa muscular
8/6/2024 | Con su rica combinación de nutrientes esenciales, la avena puede ayudarte a mejorar tu rendimiento físico y a construir músculo de manera saludable.
SALUD
La azúcar natural que es más sana y nutritiva, y que deberías sumar a tu dieta
2/6/2024 | Descubre cuál es el azúcar que puedes consumir todos los días y que es recomendada por la OMS.
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