DIETA
El superalimento secreto que previene arrugas y facilita la pérdida de peso
22/7/2024 | Toma nota de todos los beneficios que tiene esta hoja verde para tu piel.
Peso
ADELGAZAMIENTO
Pierde hasta 5 kilos en poco tiempo, solo con agua de avena
27/3/2024 | Bajar de peso es posible si consumes agua de avena a diario porque aumenta tu sensación de saciedad.
ADELGAZAMIENTO
Este es el mejor horario para pesarnos y lucir más flacos, según la ciencia
31/1/2024 | El peso suele variar según las jornadas, por eso es importante seguir un control, mas existen determinados factores que debemos tener en cuenta.
TIPS SALUDABLES
El secreto para no subir de peso en Nochebuena y Navidad
23/12/2023 | Es común que para estas fechas se consuma demás por lo que acá te dejamos unos consejos.
EJERCICIOS
Gana buenos músculos gracias a esta dieta
21/12/2023 | Scott Britton es un entrenador del "Escuadrón MH" que pasó de tener 77 kilos a 82,5 en un par de meses gracias a este plan nutricional.
ADELGAZAMIENTO
El método ideal para bajar de peso en invierno (sin ir al gimnasio)
29/11/2023 | Si no quieres hacer fuerza, hay varios consejos que te van a ayudar a lograr tu objetivo en tiempo récord.
SALUD Y ALIMENTACIÓN
Paso a paso, así puedes bajar de peso sin ir al gimnasio
24/11/2023 | Si quieres bajar de peso, no necesitas ir al gimnasio porque existen otros métodos para quemar grasa.
SALUD Y ALIMENTACIÓN
¡Cuidado! 3 alimentos saludables que te hacen subir de peso
6/11/2023 | Aunque no lo creas, son perjudiciales para la salud porque tienen ingredientes poco saludables, aditivos, azúcares añadidos, grasas saturadas y calorías en exceso.
DEPORTE
Rucking, el ejercicio innovador que te ayudará a bajar de peso
21/10/2023 | El rucking es una opción versátil que puede incorporarse a tu rutina de ejercicios diaria si estás cansado de probar con opciones más tradicionales.
TIPS SALUDABLES
Solo tomando té de piña, baja al menos 300 gramos por semana
15/9/2023 | Para poder bajar de peso se debe combinar alimentación con actividad física. Sin dudas debes estar guiado por un profesional.
SALUD Y ALIMENTACIÓN
Dieta del orégano, baja (como mínimo) 2 kilos en tan solo 7 días
18/9/2023 | Prueba esta dieta para poder bajar de peso en apenas una semana.
SALUD Y ALIMENTACIÓN
3 hábitos que te hacen subir de peso sin que te des cuenta
16/9/2023 | El proceso de adelgazamiento no es sencillo, requiere de bastante tiempo, constancia y, principalmente, disciplina porque ante el mismo descuido se puede echar todo a perder.
SALUD
Aprende a utilizar orégano para bajar de peso
11/9/2023 | El orégano es más que una simple hierba de cocina; es una planta con propiedades beneficiosas que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de peso.
MODA
Las drásticas consecuencias de cargar un bolso con mucho peso
11/9/2023 | Si tomas en cuenta estas observaciones, podrás evitar drásticas consecuencias que pueden afectar tu salud a largo plazo.
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